Позаботимся о себе!
Это может выражаться по-разному: в развитии интеллектуальных способностей, углублении своей компетентности в вопросах здоровья, убеждённости в необходимости соблюдения здорового образа жизни, режима дня, выверенного питания, разумной физической активности, крепкого и качественного сна и отдыха, воздержания от вредоносных пристрастий, соблюдения личной гигиены, постоянном следовании чистоплотности.
Бережное отношение к своему здоровью – это ответственность не только за физическое, но и за психическое самочувствие.
Забота о себе очень важна, так как от этого зависит благополучие наших детей и престарелых родителей. Проявлять бережное отношение к близким человек сумеет только находясь в хорошем самочувствии. Это касается психики, души, нервной системы. Необходимо содержать свои дела в порядке, своевременно решать возникающие проблемы, следить за информационной гигиеной – не реагировать болезненно на тот поток новостей, что беспрестанно льётся с экранов и мониторов.
Следует разумно жить в обществе, понимая свои границы, защищая их. Общаясь с окружающими, не нужно позволять использовать себя в качестве «жилетки» для слива отрицательной информации. Живите своей жизнью, не позволяйте себя критиковать и не слушайте указания, как вам жить. Отвечайте только за себя, а другие пусть идут своей дорогой, наслаждаясь, как им кажется, своей успешностью и результативностью. Каждый из нас в этом мире сам находится на первом месте, в самом центре, а все другие по мере их значимости занимают места ближе или дальше.
Что о любви к себе говорит нам религия?
Наилучшее проявление любви к себе выражается именно в соблюдении предписаний Всевышнего Творца, так как человек заботится о себе и в земной жизни, и в вечной. Аллах ﷻ наделил нас душой, в которую вложил веру как основу нашего существа. Мы ответственны за наши души и должны беречь их наилучшим образом, защищать от душевных болезней и предстать перед Создателем в Судный день непорочными.
Любить себя значит заботиться о себе, очищать сердце молитвой и покаянием. Любовь к себе – величайшее благо: с ним всё в жизни складывается наилучшим образом, человек наполняется радостью, энергией и живёт в гармонии с собой.
Пророк Мухаммад ﷺ сказал: «Поистине, твоё тело имеет на тебя право…» (аль-Бухари).
Как любить себя с точки зрения религии?
Лучшие советы заключаются в том, чтобы принимать себя таким, какой ты есть, не завидовать другим, не хранить обиды, уметь прощать и благодарить Аллаха ﷻ. Стоит укреплять чувство собственной важности через благие дела и добрые поступки. И главное – наладить отношения с Аллахом ﷻ и просить Его об улучшении своего положения в молитвах, ведь Он – источник и поддержка любви в наших сердцах.
Пусть же наша жизнь будет приятной и счастливой в стремлении достичь довольства Всевышнего Аллаха.
Амина Ахмедова