Мифы о здоровом питании
Здоровое питание – это тема, о которой идёт много разговоров и вокруг которой существует множество мифов …
Рацион старости: от каких продуктов мы увядаем раньше времени?
Вы когда-нибудь задумывались над фразой «ты – это то, что ты ешь»? Эта истина оказывается ещё более значительной, чем мы можем предполагать …
Как вкусно провести майские праздники
Майские праздники – отличная возможность вырваться на природу и устроить незабываемый пикник …
Битва чая и кофе в Иране
До XIX века в Иране, как и во многих странах мусульманского мира, главным бодрящим напитком оставался кофе …
Веганы и вегетарианцы: реальность жизни
«Вы отказываетесь от мяса из-за любви к животным?» – «А я не люблю растения», – отвечает вегетарианец …
Здоровая еда для офисного работника
Орешки, сухарики, печенье – такие перекусы на столе офисного работника можно встретить очень часто, а потом мы удивляемся, откуда у нас лишний вес …
Как «подкормить» сердце?
Задумывались ли вы, какие продукты были бы полезны для наших органов …
Завтрак для красоты и здоровья
Начнём с того, что отсутствие завтрака – самый неправильный подход, согласно мнениям врачей …
Что есть весной для бодрости и энергии?
Весна — время обновления и пробуждения природы, когда наши тела и умы требуют новых сил и энергии после долгой зимы …
Как полюбить тыкву: советы и рецепты
Тыква – универсальный овощ, который зачастую оказывается недооценённым на наших столах …
Соки из зимних овощей и фруктов: польза и рецепты
Зима – время, когда на нашем столе, как правило, меньше свежих овощей и фруктов …
Шоколад: враг или друг?
Шоколад – это не просто лакомство, а продукт, обладающий уникальными свойствами …
Исцеляющие продукты
Пажитник сенной – хильба Естество горячее и сухое, а некоторые врачи говорят, что влажное. Пажитник сенной, или шамбала́ – однолетнее растение …
Как изменить свой завтрак, чтобы сахар в крови пришёл в норму?
Завтрак – важный приём пищи, который задаёт тон всему дню …
Правильное питание для пожилых людей
С приближением почтенного возраста поговорка «Ты – это то, что ты ешь» становится особенно актуальной …
Лучшие заправки от шеф-поваров
Салат – универсальное блюдо, способное украсить любой стол и стать полноценным приёмом пищи …
ТОП-10 изысканных зимних салатов
1. Салат «Чинор» Промыть 500 г шпината, крупно порезать, опустить в кипящую воду на 3–5 минут и посолить, вынуть …
Печень трески: питательное сокровище зимнего меню
Печень трески – это не просто продукт с уникальным вкусом, но и настоящий кладезь питательных веществ, которые могут внести значительный вклад в наше здоровье, особенно в зимний период …
Цикорий или кофе: два мира вкуса и здоровья
Цикорий – это не просто растительное сырьё, но и напиток с богатой историей и множеством полезных свойств …
Какие конфеты любишь ты?
На свете, наверное, немного найдётся людей, которые не любили бы конфеты …
Ребёнок не ест фрукты и овощи
Однажды летом мы поехали в другой город со своими знакомыми, которые взяли в это дальнее путешествие своего четырёхлетнего сынишку …