Холодный летний суп
В знойную погоду нет ничего лучше холодного супа. Если вам уже надоели привычные окрошка и холодник, предложите себе наш рецепт с кабачками. Этот вкус вас приятно порадует …
Цвет овощей и фруктов влияет на наш организм
Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая поделилась информацией о влиянии цвета фруктов и овощей на здоровье …
Лучшее питание в жару
С приходом жаркой погоды многие задаются вопросом, как правильно питаться в такие дни …
7 лучших рецептов смузи при похудении
Густой коктейль, состоящий из овощей, фруктов и зелени, может служить полноценным приёмом пищи, обеспечивая энергией и ускоряя обмен веществ …
Гид по фито-напиткам: полезные чаи и смузи летом
С приходом жаркого лета многие из нас ищут способы утолить жажду и сохранить бодрость …
Сахлеб – молочный напиток с корицей
Арабский напиток сахлеб имеет длительную историю …
Чем заменить любимые вредные продукты? 5 полезных альтернатив
Мы все любим наслаждаться едой, и иногда наши предпочтения могут быть не самыми здоровыми …
«Мы – это то, что мы едим»
День здорового питания и отказа от излишеств в еде отмечается в России 2 июня …
Джомба: язык степи
В третью субботу мая степь говорит с миром на языке джомбы. И этот разговор стоит того, чтобы к нему прислушаться …
ПП-рацион для энергии на рабочий день: от завтрака до ужина
Случайно забыть завтрак, перекусывать сладкими батончиками или заказывать пищу на вынос – наши привычные ошибки, когда речь идёт о питании на рабочем месте …
Как чашка кофе меняет ваше настроение за 20 минут
Вы, наверное, замечали это странное чувство. Утро не задалось, мысли путаются, мир кажется серым и слишком громким …
Чай (чёрный, зелёный)
Чай очищает кровь и цвет лица, доводит лекарственные вещества до глубин организма, очищает желудок и мозг, устраняет плохой запах во рту …
Лучшие маринады для шашлыка из баранины и курицы
Главный вопрос, который волнует новичков в шашлычном деле, – размер кусочков …
Топ-10 полезных советов для безопасного отдыха
Пикник на природе – замечательная возможность отвлечься от рутины, насладиться свежим воздухом и вкусной едой в компании друзей и близких …
Потрясающий мир верблюжьего молока
В священном писании мусульман, Коране, говорится, что молоко, которое дают для человека домашние животные …
Способ варки чёрного кофе
Размолоть кофейные зёрна лучше всего перед приготовлением …
Рецепт уникального турецкого блюда
Кюнефе – турецкий десерт, который трудно с чем-либо сравнить …
Топ 15 самых вкусных десертов к празднику Ураза-байрам со всего мира
Традиция употребления сладостей на праздник Разговения (Ид аль-Фитр …
Целебные продукты
Мясо птиц Мясо птицы легче усваивается, чем мясо других животных, и лучшим из птичьего мяса является мясо цыплят (курицы, петуха), фазана, перепёлок …
Половинка монеты
Ко мне как специалисту по мусульманским монетам обратился по интернету мужчина, нашедший половинку восточной серебряной монеты …
Рекомендации по питанию на месяц Рамадан
После полного заката солнца желательно (сунна) спешить начинать разговение несколькими финиками, стаканом воды, изюмом или курагой …
Сбалансируй рацион к Рамадану!
До священного месяца Рамадан осталось совсем немного, и было бы хорошо не только подготовиться к нему духовно и физически …
Уникальные свойства марокканской глины гассул
Название «гассул» происходит от арабского слова «гасала», означающего «мыть …