Как правильно заморозить осенние фрукты и ягоды
Замороженный чай – современный и удобный вариант домашних заготовок …
Осенние блюда: овощи – главные герои октября
В октябре на рынках и в магазинах особенно много сезонных продуктов: сочных овощей, ароматных лесных грибов и спелых фруктов …
Часы из Багдада
В книге «Рисаля Захабия» говорится, что Али ар-Риза, обращаясь к правителю мусульман Ма’муну, пишет следующее …
Пять полезных свойств яблок
Яблоки едят свежими, запекают, сушат, добавляют в различные блюда, а также используют для приготовления напитков …
Хрен: полезные свойства, выбор и хранение
По квалифицированному мнению врача-реабилитолога, основателя и ректора Института традиционных систем оздоровления Сергея Агапкина, хрен способен заменить небольшую домашнюю аптечку …
Важные советы для сохранения здоровья
Четвёртый праведный халиф Али ибну Абу Талиб t сказал …
Газировка и леденцы: вкусные, но опасные
Множество детей не могут представить свою жизнь без газировки и леденцов …
Перекусы для школьников и студентов
С наступлением осени для всех возрастов начинается горячий сезон. Школьники вновь сядут за парты, студенты ознакомятся с новыми курсами, а взрослые вернутся к рабочему ритму после летнего отдыха …
Удобный детокс в августе
В норме наш организм способен самостоятельно избавляться от лишнего. В этом процессе участвуют почки, печень, кишечник, потовые железы и даже лёгкие …
5 причин выбрать местные продукты
В условиях современного мира, когда выбор продуктов является обширным, иногда трудно устоять перед блестящими заморскими фруктами и овощами …
Правила качественной заморозки
Хотите зимой наслаждаться вкусными овощами, фруктами и ягодами, которые сохранили свои витамины …
Холодный летний суп
В знойную погоду нет ничего лучше холодного супа. Если вам уже надоели привычные окрошка и холодник, предложите себе наш рецепт с кабачками. Этот вкус вас приятно порадует …
Цвет овощей и фруктов влияет на наш организм
Главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая поделилась информацией о влиянии цвета фруктов и овощей на здоровье …
Лучшее питание в жару
С приходом жаркой погоды многие задаются вопросом, как правильно питаться в такие дни …
7 лучших рецептов смузи при похудении
Густой коктейль, состоящий из овощей, фруктов и зелени, может служить полноценным приёмом пищи, обеспечивая энергией и ускоряя обмен веществ …
Гид по фито-напиткам: полезные чаи и смузи летом
С приходом жаркого лета многие из нас ищут способы утолить жажду и сохранить бодрость …
Сахлеб – молочный напиток с корицей
Арабский напиток сахлеб имеет длительную историю …
Чем заменить любимые вредные продукты? 5 полезных альтернатив
Мы все любим наслаждаться едой, и иногда наши предпочтения могут быть не самыми здоровыми …
«Мы – это то, что мы едим»
День здорового питания и отказа от излишеств в еде отмечается в России 2 июня …
Джомба: язык степи
В третью субботу мая степь говорит с миром на языке джомбы. И этот разговор стоит того, чтобы к нему прислушаться …
ПП-рацион для энергии на рабочий день: от завтрака до ужина
Случайно забыть завтрак, перекусывать сладкими батончиками или заказывать пищу на вынос – наши привычные ошибки, когда речь идёт о питании на рабочем месте …
Как чашка кофе меняет ваше настроение за 20 минут
Вы, наверное, замечали это странное чувство. Утро не задалось, мысли путаются, мир кажется серым и слишком громким …
Чай (чёрный, зелёный)
Чай очищает кровь и цвет лица, доводит лекарственные вещества до глубин организма, очищает желудок и мозг, устраняет плохой запах во рту …
Лучшие маринады для шашлыка из баранины и курицы
Главный вопрос, который волнует новичков в шашлычном деле, – размер кусочков …
Топ-10 полезных советов для безопасного отдыха
Пикник на природе – замечательная возможность отвлечься от рутины, насладиться свежим воздухом и вкусной едой в компании друзей и близких …
Потрясающий мир верблюжьего молока
В священном писании мусульман, Коране, говорится, что молоко, которое дают для человека домашние животные …
Способ варки чёрного кофе
Размолоть кофейные зёрна лучше всего перед приготовлением …