Муж упрекающий – спасаться или любить?
Но будем честны – каждая семья проходит через подобные этапы. Конечно, если не ориентироваться на «идеальные пары» из социальных сетей. Так как же быть? Жить, купаясь в постоянном негативе? Или стоит попробовать научиться выражать эмоции, не портя друг другу настроение?
Упрёк = неудовлетворённость
Мать всех упрёков – неудовлетворённость. Зачастую критикующий вас близкий недоволен не вашим поведением, поступками, привычками, а своей собственной жизнью. Чувства и переживания, разбитые ожидания и надежды он выражает упрёками в адрес того, кто ему ближе всех, – своей супруги. Далеко не каждый мужчина способен прямо рассказывать о своих слабых местах, а отправляя в адрес жены колкие замечания и вызывая её бурную реакцию, он делится своей душевной болью. Но это похоже на разговор двух иностранцев. Супруги не понимают друг друга. Обида и злость делают их отношения всё более напряжёнными. Потребности остаются незамеченными. «Ты ужасная хозяйка, даже убираться нормально не умеешь!» – «Ты бессердечный, неблагодарный, даже доброго слова от тебя не дождёшься!» Взаимная бомбардировка из упрёков отталкивает любящих друг друга людей всё дальше и дальше. Конечно, выдвигая претензии в столь ультимативной форме, конструктивного диалога ждать не приходится. «Это всё из-за тебя», «Ты во всём виноват», «Да если бы не ты…» – подобного рода суждения ставят партнёра в позицию провинившегося.
Упрёк = неравнодушие
Постоянные придирки и замечания со стороны второй половинки могут иметь позитивное свойство. Они свидетельствуют о том, что супругу небезразличны ваши отношения. Он в чём-то остро нуждается с вашей стороны. Большинство ждут хотя бы самого простого человеческого внимания, тепла, заботы, ласки. Редко упрёки исходят лишь от одной стороны – всё взаимно. Зачастую, чтобы уколоть друг друга побольнее, супруги используют не только слова. Жесты, взгляды, мимика, полное игнорирование родного человека – всё это идёт в ход. Фокусируясь на недостатках близкого человека, мы перестаём замечать его достоинства, полностью разрушая доверие и близость в семье. Часто один занимает позицию критикующего «родителя», другой оказывается в роли «ребёнка». Всё это порождает агрессию, желание обороняться или просто сбежать – на работу, к друзьям или на поиски новой второй половинки.
Как реагировать на словесные уколы
Спрашивая себя: «Почему и за что мне это?», мы лишь увеличим эмоциональную дистанцию с партнёром, укрепим наш внутренний протест. Если отношения действительно важны, то необходимо постараться совместно с супругом найти выход из сложившейся ситуации.
Постарайтесь использовать «Я-сообщения», открыто обсудив ситуацию с мужем. Объясните, как на вас влияет критика, и предложите другой способ решения конфликтных ситуаций. Нам порой сложно сохранять спокойствие, но именно оно – первый шаг, чтобы выйти из этого порочного круга взаимных упрёков. Отвечая на критику мужа, выразите своё отношение к происходящему максимально сдержанно. Никогда не придумывайте свои версии происходящего. Спрашивайте, уточняйте у супруга. Как мы с вами уже разобрались, зачастую за упрёками стоит не вредный характер второй половинки, а неудовлетворённость своей жизнью, поэтому поощряйте родного человека выражаться конструктивнее, описывать свои потребности, желания. Если вы действительно хотите поставить точку в такого рода конфликтах, обратите внимание и на свою роль. Постарайтесь честно ответить себе на вопрос: задевают ли ваши слова и поступки близкого человека? Помните, что никогда не поздно наладить здоровую коммуникацию со своим любимым человеком.
Если мужу и жене важно сохранить близость и вас объединяет не только любовь друг к другу, но и любовь к Всевышнему, то обязательно найдутся время и силы для конструктивного диалога.
Сафия Фокина