Тет-а-тет с собой
Хотя я так делаю вовсе не оттого, что не нашлось компании, а потому что считаю, что полностью погрузиться в качественный фильм можно только тет-а-тет.
Прогулки в гордом одиночестве и вовсе воспринимаются с некоторым сочувствием, хотя, на мой взгляд, ничто так не помогает понять себя, как размышления на прогулке, пробежке или даже в маленьком путешествии, не требующем сопровождения.
Это может прозвучать грубо, но одиночество как таковое порой ассоциируется с неполноценностью: одинок — равно не нашёл себе пару, друзей, компанию, семью. В Японии под давлением подобных стереотипов даже возник сервис по имитации семейного благополучия: проект даёт возможность арендовать приятеля, подставную супругу или супруга, детей и других родственников, чтобы появиться с ними на деловом ужине, сходить в гости к друзьям или просто провести время в счастливой иллюзии.
Такое отношение к одиночеству можно понять, если речь идёт о людях, в силу обстоятельств потерявших родных и близких, — рано овдовевшая бездетная женщина или мать, лишённая единственного ребёнка, вызовет сочувствие у любого. И это, бесспорно, реакция морально здорового человека. Для того чтобы привлечь внимание к этой проблеме и поддержать таких вынужденно одиноких людей, в календаре выделена особая дата — День подбадривания одиноких, который приходится на 11 июля. Задача этого дня — рассказать о пагубных последствиях одиночества, уделить время тем, кто остался один, постараться доставить радость и помочь им почувствовать себя нужными и любимыми. Можно навестить одиноких родственников или же совершенно незнакомых людей, живущих в пансионатах и хосписах, приготовить их любимые блюда, поделиться хорошими новостями, сделать подарки, просто поговорить с ними, выслушав удивительные истории из прошлого, выйти вместе на прогулку. Либо просто позвонить, отправить открытку из другой страны или букет цветов. Главное — эмоциональный контакт и искренность.
Другое дело, когда стигматизируется сознательный выбор человека в пользу уединения (в том числе временного). Так, люди, не заводящие семью на время учёбы или построения карьеры, жалуются, что не могут претендовать на социальные льготы, скидки при покупке и аренде жилья, повышение по службе и т. д. Это явление получило название «синглизм» (термин, придуманный философом Беллой де Пауло, означает дискриминацию одинокого образа жизни, который люди выбирают осознанно). Впрочем, понять такую политику государства и руководства компаний нетрудно: если страна в целом ориентирована на рост рождаемости и поддержку семейных ценностей, власти едва ли будут поощрять уединённый образ жизни.
С другой стороны, все мы понимаем, что приходим в этот мир и уходим из него одни, а потому желание уединиться выглядит вполне естественным, особенно для взрослого человека, размышляющего над течением собственной жизни.
Людей, которые выбирают одиночество в противовес непрочным связям и непродолжительным отношениям, называют «синглтонами» (от англ. singleton — «одиночка»). Здесь мы уже говорим не только об упомянутых выше походах в кино и прогулках, а и об отказе от брака и построении своеобразной семьи из одного человека. Главный плюс такого выбора — возможность самому определять ход собственной жизни (в той мере, в какой человек в принципе способен на это повлиять): учиться новому, есть любимую и зачастую более здоровую пищу, высыпаться, тренироваться и ставить себе новые цели, вместо того чтобы жить в страхе потерять то, к чему (и к кому) привязаны. Синглтоны самодостаточны, свободны от представлений о том, что только кто-то другой может сделать их счастливыми, способны к рефлексии, нередко более успешны и развиты в интеллектуальной и культурной сферах, а главное — знают, чего хотят, и могут жить своей жизнью, а не чужими представлениями.
Однако существует тонкий психологический нюанс: бывает, что выбор в пользу одиночества самому человеку кажется сознательным и добровольным, однако на деле является попыткой подавить свои истинные желания из-за неудачного прошлого опыта и боязни вновь столкнуться с негативными эмоциями. Человек, лишённый родительской заботы и любви, опасается создавать семью, чтобы не принести боль своим детям. Тот, кого предали, боится вступать в новые отношения. Но есть и прирождённые интроверты, которым в принципе комфортнее быть одним.
Для того чтобы провести грань между сознательным и обусловленным прошлым опытом выбором, психологи советуют задать себе ряд вопросов. В частности, почему вы не хотите отношений? Каков ваш идеальный образ семьи/партнёра? Что вы чувствуете, сталкиваясь с негативом в адрес синглтонов, задевает ли вас такое отношение? Как вы сами относитесь к людям, утверждающим, что им никто не нужен?
Дайте себе честные и глубокие ответы на эти вопросы, чтобы осознать истинные мотивы собственных решений и определить навязанные идеи, ценности и установки и возможное влияние на вашу позицию извне.
Если в итоге вы проследите все причинно-следственные связи и поймёте, что сами делаете выбор в пользу одиночества, то вас не смутят ни общественное мнение, ни трудности на вашем пути. А возможно, вы, напротив, осознаете подавленные желания иметь здоровые отношения, строить совместные планы, о ком-то заботиться и получать заботу в ответ, дарить другим позитивные эмоции.
В качестве резюме хочу привести слова Пророка Мухаммада r: «Уединённость лучше дурного общества, а благое общество лучше уединённости» (аль-Байхаки). Если вы опасаетесь дурного влияния окружения, отвлечённости от размышлений и остановки в саморазвитии, то, возможно, уединение станет для вас лучшим выбором. Но если ваши близкие побуждают вас к благому, напоминают об истинном смысле жизни, способствуют улучшению вашего нрава, не стоит упускать шанс оказаться в обществе таких людей.
Малика Воронина