Распирает чувство зависти: как оказать первую помощь самому себе?
Львиная доля всех этих соблазнов существует лишь в виртуальном мире, где люди освещают свою «благополучную» жизнь, хотя это всё может и не соответствовать реальности. В таких условиях обычному человеку очень трудно оградить себя от зависти.
И тут важно суметь оказать первую помощь прежде всего самому себе. Практически у любого, кто видит, как у другого человека всё складывается благополучно, непроизвольно возникает зависть в сердце. Вот в этот момент он должен сразу же отреагировать и отвергнуть это скверное чувство. Это и есть его первая помощь самому себе. Тот, кто сможет так сделать, спасётся от яда зависти, и сиюминутное непроизвольное чувство не представит для него опасности.
Но зависть – такое чувство, которое очень трудно просто так отвергнуть, особенно когда вокруг у всех всё так благополучно, а вся лента соцсетей и сторис большинства пользователей забиты контентом, который показывает красивую жизнь владельцев этих страниц.
Если человек сможет отказаться от скверного желания, чтобы тот, кому он позавидовал, лишился тех благ, которыми он обладает, ему будет проще очистить своё сердце от досады, что у него самого не всё так благополучно. Здесь тоже первая помощь может быть вполне эффективна.
Если человек смог частично обуздать зависть, которая возникла в его сердце, не дав ей проявиться внешне, даже если не смог полностью отказаться от неё, это можно считать небольшим успехом, хотя до полной победы ему далеко. То есть где-то в глубине души он кому-то завидует, но это чувство не подталкивает его к действиям. В таком случае от этого чувства не так много вреда, и очистить сердце от него можно, если человек сам желает помочь себе. Это очень важно!
Однако если человек не имеет никакого желания отказаться от этой скверной привычки и порою сам открывает сердце зависти, более того, не видит в этом ничего предосудительного и желает, чтобы объект его зависти лишился благ или не достиг того, к чему он стремится, то в таком случае первая помощь бессильна.
У такого завистника очень опасное положение, ему необходима тщательная диагностика и полномасштабное лечение с привлечением лучших лекарей. Он должен поспешить с лечением, пока дело не дойдёт до безнадёжной стадии, когда понадобится хирургическое вмешательство.
К сожалению, и это не предельный уровень наихудшего проявления зависти. Оказывается, есть нечто похуже – когда человек не только желает лишения того, что является предметом зависти, но ещё и предпринимает для этого какие-то действия. Поистине, это опасное положение, от которого должен бежать каждый.
Если человек поймёт, что зависть не приносит ему даже небольшой пользы, а только причиняет вред, в большинстве случаев – огромный вред, он осознает, что не стоит не только приближаться к зависти, но даже допускать произвольного возникновения чувства зависти в своём сердце.
Но многие из нас не понимают этого, а некоторые даже не желают понимать. Вследствие чего многие попадают в зависимость от этого скверного качества.
Поэтому нам следует ограждать себя от всего, что может вызвать это чувство, особенно от нездорового контента в соцсетях, который показывает нам, будто все эти люди только и занимаются тем, что путешествуют по миру, отдыхают в развлекательных центрах, едят в лучших ресторанах, ездят на самых крутых авто, покупают и носят только самые дорогие брендовые вещи и так далее.
Такое ограничение в какой-то мере тоже будет своего рода первой помощью самому себе в защите от зависти. Ведь люди ради того, чтобы в будущем иметь какое-то благо, отказываются от многого в настоящем, даже если это удаётся им с трудом. Поэтому здесь тоже можно чуть потерпеть.
Точно так же можно отказаться от просмотра всего, что может вызвать чувство зависти. Ведь естество человека часто склоняется к возникшему у него чувству или мысли. А зависть заставляет человека совершать что-то запретное или скверное.
Каждый человек должен украшать своё сердце прекрасными нравственными качествами и добродетелями и очистить его от плохих намерений и скверных качеств, особенно от зависти. Ведь вдобавок ко всему прочему зависть подразумевает недовольство тем, что Создатель одарил кого-то Своими благами!
Нурмухаммад Изудинов