Выпуск: 680, Раби аль-авваль 1445

Категория: Медицина

Самая вредная книга в доме – медицинская энциклопедия. Про какую болезнь ни прочитаешь, тут же находишь у себя её симптомы. Джером К. Джером

По сюжету книги «Трое в лодке, не считая собаки» Джерома К. Джерома герои находят у себя признаки всех болезней согласно справочнику болезней, кроме родильной горячки. В современном мире поставить диагноз с помощью информационного интернет-помощника не составляет труда, только вот что с ним делать дальше? Вместо того чтобы обратиться за помощью к специалисту, человек предпочитает бояться врачей или, наоборот, продолжает искать у себя симптомы заболеваний. 

Страх обратиться к врачу

Подобный страх может быть неосознанным или появиться из-за негативного опыта. Часто это убеждения, которые сформировались в детстве, когда ребёнку внушали, что врачи наказывают, а не помогают; а также в результате болезненных процедур, которые надолго откладываются в памяти человека. Сколько взрослых боятся стоматологов из-за того, что в детстве к ним применяли жёсткие средства лечения. 
Страх диагностировать у себя смертельное заболевание толкает людей не обращаться к специалистам, а применять народные средства лечения. 
Распространение информации о врачебных ошибках усугубляет положение тех, кто боится столкнуться с неправильным лечением или неправильной постановкой диагноза.

Справиться со страхом поможет осознание того, что проблема существует и нужно найти её решение. Если разобраться с причиной страха не удаётся самостоятельно, стоит обратиться за помощью к психологу. 

Если причина страха в негативном опыте детства или запугиваниях врачами, нужно будет получить новый благоприятный опыт посещения доктора, давая себе поддержку и озвучивая свои чувства. Поход к врачу должен ассоциироваться с чем-то приятным. И через несколько визитов к специалисту вы наконец перестанете бояться врачей.

Если вы боитесь ошибок или того, что получите мало информации, постарайтесь подробно расспросить врача на приёме о своём состоянии. Не стесняйтесь спрашивать несколько раз об одном и том же и рассказывать, что вы читали об этом заболевании сами. Возможно, вам придётся сменить нескольких специалистов, пока не найдёте того, с кем вам будет комфортно. Это нормальная ситуация, с которой сталкиваются многие пациенты.
Врач-терапевт Марина Абрамова отмечает: «Если вас преследуют мысли “Боюсь идти к врачу. Что делать?”, попросите родственников или знакомых составить вам компанию при посещении медицинского учреждения. Ощущая присутствие близкого человека, вы будете чувствовать себя более комфортно. Подумайте о том, что медицина не стоит на месте и изобретаются всё новые и новые методы обезболивания и лечения».

Как помочь ребёнку не бояться врачей

Врач – это не злой персонаж, который наказывает детей за плохое поведение. 
Не надо обманывать ребёнка, что идти к врачу – это нестрашно и небольно. Признайте, что поход к врачу или на процедуру может быть неприятным и даже болезненным, но это необходимо для здоровья. 

Расскажите ребёнку о профессии врача, используйте сюжетно-ролевую игру для проигрывания посещения больницы, используя игрушечный медицинский набор, со старшими детьми можно посмотреть видео лечения или приёма у врача.
Разрешите ребёнку испытывать разные чувства, давая ему поддержку и заботу.

Мнительный пациент

«Мне постоянно кажется, что я чем-то болею», – жалуется женщина средних лет. Около 10 % населения мира слишком сильно переживают из-за своего здоровья и становятся частыми посетителями лечебных учреждений, подозревая наличие смертельных диагнозов.

Как перестать находить у себя симптомы заболеваний

1. Не ставить диагнозы по информации в Интернете.
В современном мире известны случаи постановки правильного диагноза с помощью искусственного интеллекта (ИИ). Так, ИИ смог установить диагноз ребёнку из США, чью болезнь не могли определить 17 врачей в течение трёх лет. И всё же стоит использовать информацию в Интернете, чтобы понять, с чем связана проблема, к какому врачу пойти, для составления вопросов, которые необходимо будет ему задать. Поставить диагноз заболевшему может только специалист медицинского профиля.

По мнению врача-психиатра Кирилла Сычёва, «чаще всего страхи связаны с заболеваниями: рак, инсульт, инфаркт. Косвенно влиять на это могут складывающийся образ этих заболеваний как «неизлечимых» и «страшных» и доступность информации (не всегда достоверной) о них в Интернете. В зоне риска здесь оказываются люди, которые не умеют фильтровать информацию в Сети и находить там надёжные ресурсы: они могут не распознать непроверенные или заведомо ложные материалы о медицине и стать жертвами такой информации, найдя у себя множество несуществующих диагнозов».

2. Доверять своему организму.
Лёгкая боль, урчание в животе, покалывание – это симптомы жизнедеятельности организма, не стоит расценивать их как признаки какой-то серьёзной проблемы.

3. Переложить часть контроля над вашим здоровьем на врача.
Если человек склонен искать в себе болезни, ему стоит найти терапевта/врача общей практики, с которым можно установить доверительные отношения. Это поможет излишне не тревожиться, и врач, знающий анамнез такого пациента, будет чётко понимать, в какой помощи на самом деле нуждается человек.

4. Регулярно проходить базовый комплекс исследований. 
Скрининговый комплекс, рекомендованный в новом постановлении по диспансеризации населения Российской Федерации, составлен с учётом индивидуальных особенностей: возраст, пол, наследственность, жалобы, предшествующие патологии. Любые отклонения от нормы выявляются, и пациент направляется на дополнительное обследование.

5. Не бояться диагноза врача.
Для современной медицины любая болезнь поддаётся лечению при ранней диагностике, а также существует ряд возможностей ослабить действие симптомов болезни. Постоянный страх заболеть может привести к невротическим расстройствам, психосоматическим заболеваниям. 

6. Научиться оказывать себе и своим близким доврачебную помощь.
На случай если скорая помощь запаздывает или вовсе недоступна, человек должен знать, к каким нарушениям, проблемам со здоровьем он склонен, как они проявляются и какими осложнениями чреваты, а также знать способы купирования симптомов, иметь необходимые лекарства в своей аптечке.

7. Обратиться за психологической помощью, если страх серьёзной болезни сохраняется больше полугода.
Если скрининг, рекомендованный врачом, никакой патологии не подтверждает, а навязчивые мысли о болезни остаются больше шести месяцев, стоит обратиться за профессиональной психологической помощью.
 

Наида Алиева/ г. Санкт-Петербург