Выпуск: 664, Раджаб 1444

Категория: Медицина

Острые респираторные вирусные инфекции, к числу которых относится грипп, — самые распространённые инфекционные болезни в России.

Слово «респираторный», которое с латинского переводится как «дыхание», означает, что передаётся респираторная инфекция воздушно-капельным путём. Пик заболеваний приходится на осенне-зимний период. В среднем взрослый человек переносит ОРВИ около двух-трёх раз за год, а дети — до восьми раз.

Грипп является подвидом ОРВИ и по-прежнему преобладает среди всех идентифицированных случаев, составляя 83%. Вирус постоянно изменяется, возникают новые штаммы, с которыми иммунная система человека и лекарственные препараты не справляются. Болеют даже переболевшие люди, а следовательно, периодически возникают пандемии гриппа. С 1500 года в мире произошло минимум 15 глобальных эпидемий.

Врач-иммунолог Анна Морозова отмечает: «Для России характерны несколько вариантов гриппа: H1N1 (свиной) и обычный сезонный, после них появляется грипп группы В, который знаменует то, что пик распространения заболеваний пройдёт и эпидемия идёт на спад».

Причины

Основная и главная причина острого респираторного заболевания — контакт с заражённым человеком, который находится близко, чихает или сморкается, частички слизи и слюны, содержащие инфекцию, разлетаются вокруг и попадают на кожу людей. Контактно-бытовой путь передачи инфекции — через немытые руки после рукопожатия с больным, которыми человек трогает глаза, нос или рот и заражается через слизистую. Этому способствует слабый иммунитет, стресс, вредные привычки, хронические заболевания, аллергия, плохое питание и неблагоприятная экология.

Переохлаждение не является причиной острого респираторного заболевания, но если одеваться не по погоде, то иммунная система слабеет, тем самым даёт шансы заражению вирусом. Заболевают не потому, что замёрзли, а из-за того, что подхватили вирус на холоде, когда иммунитет ослаблен.

Лечение

Иммунные силы организма человека способны справиться с ОРВИ самостоятельно, но благодаря развитию медицины можно значительно облегчить течение простуды, принимая различные медикаменты.

Лечением острых респираторных вирусных заболеваний должен заниматься врач, при явных симптомах вызовите доктора на дом. Только врач может поставить точный диагноз. Специалист осмотрит слизистую горла, послушает лёгкие, произведёт термометрию и пальпацию лимфатических узлов шеи. После этого соберёт анамнез и пропишет лечение.

Заболевшему необходимо:

• соблюдать постельный режим;

• пить больше тёплой (не горячей) жидкости, в основном кислой (чай с лимоном, морсы), не менее двух литров воды в день, что ускоряет выведение токсинов из организма;

• пить тёплый бульон — проверенное средство. Было установлено, что смесь витаминов и питательных веществ, содержащихся в курином бульоне, обладает противовоспалительным действием, которое замедляет рост лейкоцитов, вовлечённых в высвобождение мокроты. Приправы, добавляемые в куриный бульон, такие как карри, перец и чеснок, могут облегчить течение простуды, поскольку растворяют мокроту;

• употреблять в пищу достаточное количество белка (мясо, птица), овощей и фруктов;

• не сбивать температуру, если нет противопоказаний. Высокая температура тела убивает вирусы, попавшие в организм, это природный механизм борьбы с вирусами;

• заболевший является заразным первые пять-семь суток от начала болезни, следовательно, нужно ограничить контакты с людьми.

Важно знать, что антибиотики бесполезны и не применяются при лечении гриппа, а только при симптомах бактериальных осложнений.

При своевременной терапии можно выздороветь за три-четыре дня, но до четверти случаев ОРВИ сопровождаются вторичными бактериальными осложнениями — пневмонией, гайморитом, миокардитом, менингитом.

Профилактика заболевания

Аминат Шахбанова, врач-эндокринолог, мама двоих малышей, считает: «Следует укреплять иммунную систему, чтобы не допустить попадания вируса в клетки организма. Люди обычно делают упор на том, чтобы их или их детей не заразили те, кто болеет. Но так как подхватить вирус можно где угодно, то моя задача — чтобы иммунная система моих детей справилась с вирусами, то есть всё направлено на профилактику заболевания, а не на то, чтобы не заразиться».

Для того чтобы не подхватить инфекцию, достаточно соблюдать меры профилактики:

• избегать места скопления людей;

• тщательно мыть руки с мылом;

• использовать антисептики и санитайзеры для рук;

• при чихании и кашле пользоваться одноразовыми салфетками, которые нужно сразу утилизировать;

• влажная уборка помещений и проветривание;

• носить маску по необходимости;

• укреплять иммунную систему: закаливание, витамины, полноценное питание;

• промывать нос солевыми растворами после посещения общественных мест (увлажнение носа — профилактика проникновения различных возбудителей вируса.

Основная задача при борьбе с вирусной инфекцией — не усугубить ситуацию, а помочь организму справиться с вирусом самостоятельно.

Заботьтесь о своём здоровье не только в период эпидемии, пусть это станет хорошей привычкой. Берегите себя и своих близких!

Наида Алиева, г. Санкт-Петербург