Выпуск: 664, Раджаб 1444

Категория: Актуально

3 февраля отмечается Всемирный день борьбы с ненормативной лексикой.

Во все времена употребление бранных слов было признаком бескультурья и принадлежности к маргинальным слоям общества. Сегодня же мат слышен отовсюду: он есть в речи и хрупких женщин, и хорошо образованных, начитанных мужчин, и совсем ещё юных подростков. И трудно представить, что сквернословившие когда-то — до середины XIX века — несли уголовную ответственность.

Во времена царя Алексея Михайловича Романова за использование бранных слов человека подвергали публичной порке розгами! В наши дни популярный блогер или журналист может расстрелять свою миллионную аудиторию трёхэтажным матом, и люди послушно проглотят эти грязные, скверные слова.

Согласно исследованию, проведённому РБК, в топ-5 самых «нецензурных» сфер в России вошли промышленность (60%), информационные технологии (58%), торговля (51%), реклама, маркетинг и PR (49%). Меньше всего ругаются представители сферы образования (17%). Сотрудники объясняют использование нецензурных слов тем, что они помогают в работе. Так считает больше 50% респондентов.

В нашей стране этот «праздник» борьбы с матом очень актуален. Ведь по количеству нецензурных слов и выражений русский язык занимает третье место, уступая лишь английскому и голландскому.

Мат отравляет

Все мы осознаём, что мат разрушает нас духовно. Но немногие задумываются, о том, что нецензурная лексика негативно сказывается на нашем здоровье. Исследователи под руководством российского учёного П. П. Гаряева пришли к выводу, что негативные словесные мыслеобразы пагубны для генетического аппарата. Для эксперимента использовали растения. В помещении, где были посажены цветы, постоянно включали запись с нецензурной лексикой. В итоге почти все посадки погибли. Те же растения, которые выжили, были поражены различными мутациями генов. Другая группа учёных во главе с доктором биологических наук И. Б. Белявским изучала проблему сквернословия более 20 лет. В результате исследований им удалось доказать, что матерящиеся люди живут меньше тех, кто избегает неприличных слов, к тому же они раньше стареют. Отметим, что такой эффект возникает не только у тех, кто ругается, но и у тех, кто постоянно слышит бранную речь. Доказано, что матерные слова повышают уровень адреналина, температуру тела и давление. По мнению психиатров, использование нецензурной лексики формирует зависимость, похожую на алкогольную или наркотическую. Во время первой стадии человек, который слышит мат, испытывает стыд и отвращение. Когда наступает вторая стадия, он сам начинает браниться за компанию с другими любителями мата. Во время третьей стадии человек так сильно привыкает к ругательствам, что употребляет их, даже не замечая.

Зачем людям мат

Мат в речи человека — это признак уязвимости, растерянности перед жизненными испытаниями. Часто подростки ругаются матом из-за страха, а не желания самоутвердиться. Взрослые ругаются матом, не выдерживая груза ответственности, возложенного на их плечи. Леность ума — ещё одна причина того, что люди используют мат. Мозг не напрягается, подбирая подходящие слова и конструируя предложения, чтобы выразить эмоции человека, а просто выдаёт слово из трёх знакомых всему взрослому населению нашей страны букв.

Способность человека многогранно и глубоко выражаться, используя весь спектр нашего великого русского языка, заменяется отвратительным мычанием. Со временем словарный запас становится всё меньше, и говорить, подбирая правильные выражения, всё труднее.

Ещё одна причина, по которой люди матерятся, — жизнь в постоянном стрессе. Через брань люди выпускают пар, им становится легче. Но эффект этот очень кратковременный. К тому же, постоянно используя нецензурную лексику как защиту от внешнего мира, матерщинники перестают замечать чувства других людей, теряют способность сопереживать. Такое поведение отражается на всём мировосприятии человека. Используя мат в повседневной жизни, он разрушает себя, его раздражают все окружающие люди и события.

Как перестать ругаться матом

Для того чтобы избавиться от этой разрушительной привычки, нужно проанализировать своё поведение. Человек должен оценить, при каких обстоятельствах он ругается, к каким позитивным изменениям он придёт, когда перестанет выражаться нецензурно. Человеку нужно изменить отношение к обстоятельствам, которые вызывают у него гнев, — либо отдалиться от них, либо постараться перестать нервничать по этому поводу. Например, многие мужчины-водители ругаются матом за рулём. Это вызвано повышенным напряжением и страхом, ведь водитель несёт ответственность за своих пассажиров и других участников дорожного движения. Каждый водитель должен задаться вопросом: сможет ли он избавиться от автомобилистов-лихачей или пешеходов, нарушающих ПДД, превращая свой рот в выгребную яму? Использование мата, наоборот, нарушает концентрацию внимания человека за рулем. А вот глубокое дыхание, молитва помогут доехать до дома живым и здоровым.

Учитесь правильно расслабляться

Отличный способ снять стресс — спорт, активный отдых на природе. Если каждый вечер после напряжённых будней давать себе мощную физическую нагрузку, то желание нецензурно выражаться пройдёт.

Укрепляйте уверенность в своих силах

Нельзя самоутверждаться за счёт других людей. Вам необходим крепкий внутренний стержень, осознание себя как личности, которую вы уважаете настолько, что не позволите грязным бранным словам пачкать ваши мысли и органы чувств.

Учитесь самоконтролю

Это поможет не только вам избавиться от мата в речи, но и выработать другие полезные привычки. Прежде чем что-то сказать неприятному для вас человеку и дать оценку негативной ситуации, попробуйте досчитать до десяти. Замените нецензурные слова другими выражениями могучего русского языка. Немного тренировок и терпения — и у вас всё получится.

Развивайтесь!

Читайте книги, это способствует грамотности, богатому словарному запасу. Начитанный человек может так ярко и образно обрисовать ситуации и дать отпор оппоненту, что никакой мат ему не понадобится. Проходите курсы, растите в своей специальности. Это придаст вам уверенности в своих силах. Старайтесь находить себе подходящий круг общения, ведь, когда мы знакомимся с интеллигентными, воспитанными людьми, у нас пропадает необходимость в употреблении бранных выражений.

Заядлые любители нецензурной лексики должны понимать, что рядом с ними могут находиться дети, пожилые люди, которые слышат их. Каждый из нас должен осознать, что мат — это не просто плохая привычка. Это разрушающая сила, которая воздействует на все сферы нашей жизни. Начиная от взаимодействий с окружающими, заканчивая духовной стороной — отношениями с Богом.

Мат убивает нашу личность

«Мат убивает нашу личность. Язык, речь — это знаки, выражающие состояние нашей психики. Используя нецензурную лексику, человек сам себе наносит страшный удар. Происходит редукция не только речи, но и мысли.

Страшнее всего, когда видишь, как ругаются матом молодые, ухоженные девушки. Красивые лица, а изо ртов льётся грязь. Это очень сказывается на личности. Ведь это не просто нецензурные слова, а отношение к той или иной ситуации. Отмечу, что мат особенно разрушительно действует на женский пол. Он способствует выработке андрогенов, а избыток этих гормонов нарушает баланс в организме. У матерящихся женщин появляются волосы на лице, грубеет голос, они становятся менее женственными и получают проблемы, связанные с репродуктивной системой. Но сильнее всего страдают дети, слышащие, как ругаются матом родители. Детей, слышащих сквернословие, покидает чувство стыда, а это ведёт к будущей деградации. Ругань заметно отражается на интеллекте. Дети существенно отстают в умственном развитии, этот факт научно доказан», — считает доктор психологических наук, профессор, заведующий кафедрой психологии и педагогики Волгоградской академии экономики и права Б. Евтеев.

Сафия Фокина