Выпуск: 651, Зуль-хиджа 1443

Категория: Женская

Лето – время отпусков. Многие из нас выезжают отдыхать далеко от дома, поэтому давайте поговорим о том, что женщине нужно взять с собой,

чтобы, с одной стороны, не забыть ничего для комфортного релакса, а с другой – не набрать лишнего, чтобы не сделать чемодан неподъёмным. Таскать тяжести представительнице прекрасного пола совершенно не рекомендуется.

Начинать сборы лучше как минимум за неделю – чтобы успеть всё продумать и спланировать. Многое зависит от того, в какие края собираемся, на каком транспорте и на какой срок, а также в каких условиях доведётся там жить. 

Прежде всего следует позаботиться о документах. Паспорт (если путешествуем за рубеж, то и заграничный тоже, и прочие документы, которые могут пригодиться, такие как медстраховка, международные водительские права и др.), медицинский полис, билеты на поезд или самолёт (где-то требуют распечатку, а где-то достаточно и электронного варианта) и прочие должны быть в дамской сумочке, под рукой. Если при нас дети, то нужны и их документы – в частности, свидетельство о рождении. Не забываем про банковские карты, а также берём с собой наличные средства – не везде можно расплатиться картой.

Гигиенические принадлежности. Мыло, шампунь, зубная паста и щётка, расчёска, женские прокладки (ежедневные и для «особенных» дней, можно взять тампоны, кто пользуется) и т. д. 

Аптечка. Очень важно правильно собрать необходимый минимум медицинских средств, которые мы берём в путешествие. Названия препаратов каждая из нас выберет самостоятельно, а мы перечислим, какие обстоятельства следует учитывать при сборе аптечки. От травм, порезов и ушибов возьмём антисептик, бактерицидный лейкопластырь и бинт. От боли (в поездке от непривычной пищи и любого дискомфорта может заболеть и голова, и спина, и что угодно) – существует широкий спектр обезболивающих лекарств, их выбор зависит от того, кому и что лучше помогает. Нужно позаботиться о наличии средств от возможного отравления, а также от диареи, запора, заболеваний горла (помогают таблетки для рассасывания с натуральными компонентами), носа, ушей и глаз, от высокой температуры на случай теплового удара. Если кого-то укачивает в транспорте, не забываем запастись средством от этой досадной помехи приятному отдыху. На всякий случай можно добавить средство от аллергии. А если имеется хроническое заболевание, обязательно берём с собой средства, которые принимаем регулярно, либо необходимые на случай обострения болезни. 

Мобильный телефон и зарядное устройство к нему, а также при необходимости ноутбук или планшет.

Защитные средства: крем от загара (если едете в жаркие края, велика опасность обгореть на солнце; если же кто-то едет именно за загаром, помним: принимать солнечные ванны можно только утром и вечером, когда солнечные лучи не столь опасны), средство от комаров и прочих кусачих насекомых (например, фумигатор), обеззараживающие салфетки.

Не забываем головной убор, особенно если едем туда, где жаркое солнце! Шляпы, панамки, косынки – всё, чтобы прикрыть голову от агрессивных полуденных солнечных лучей. 

Если направляемся на пляж – берём купальные принадлежности: купальник (для тех, кто соблюдает каноны религии, и тех, кто хочет вволю накупаться в море, не подвергаясь опасности получить серьёзные солнечные ожоги, существует специальный удобный закрытый купальник – буркини), полотенце, пляжную обувь, солнцезащитные очки. Можно взять покрывало, чтобы расстелить на тёплом песке, и солнечный зонт. Для всего вышеперечисленного не помешает пляжная сумка.

Одежда. Запасные комплекты нижнего белья, три смены верхней одежды (опять-таки в зависимости от того, на сколько дней вы едете) – платья, бриджи, блузки, футболки; носки или гольфы. Если предстоят долгие пешие походы – понадобится спортивная обувь и костюм. На случай прохладных вечеров возьмём сезонную куртку или кофту (выбираем то, что полегче, чтобы не брать лишнего). Кроме того, нам понадобится то, в чём мы будем спать.

Еда. С собой в дорогу на всякий случай лучше взять небольшой перекус и воду. Иногда приходится рассчитывать и на всё пребывание в отпуске, поэтому можно взять пищу с большим сроком годности, не портящуюся и не требующую особых условий приготовления. Например, овсяные хлопья для приготовления каши или супы, которые можно просто залить кипятком. А также чай, кофе, какао в пакетиках.
Разумеется, мы перечислили далеко не всё, что может понадобиться женщине в путешествии. Чем дополнить наш список, каждая из вас решит для себя. Приятного отдыха, дорогие читательницы!

Юлия Зачёсова