Выпуск: 643, Шаабан 1443

Категория: Актуально

Кусочек «Наполеона» призывно смотрел из-за стеклянной, вычищенной до блеска витрины.

Ничто из гастрономии так не отдаёт славным миром детства, как кусочек «Наполеона», порезанного треугольником.

«Нет, сдержусь, целый месяц без сладкого, сейчас тоже смогу». «Наполеон», казалось, подмигивает всеми своими коржами с заварным кремом – и я не могу устоять перед его доброжелательностью. 

Хочется написать, что это был правильный и самый верный выбор, то есть не отказывай себе – и организм ответит тебе благодарностью. Но нет – обещанной радости десерт не подарил, так, несколько секунд гастрономического удовольствия. Потому что «Наполеон» из детства и «Наполеон» из 2022 года – это, как говорят в Одессе, две большие разницы. 

В поисках дофамина

Источник счастья ищут в сладком, в новых впечатлениях, радостных встречах, сюрпризах и многом другом. Дофамин – это то, что в нашем мозге отвечает за ощущение радости, счастья. 
У здорового человека он вырабатывается в нормальных дозах, а если что-то в организме идёт не так, то дофамина вырабатывается меньше, и человек находится в подавленном состоянии. 

Повышать его можно как медицинским путём, так и работой со своим сознанием. Источником дофамина может быть и осуществление давно вынашиваемой идеи, а может и приобретение нового айфона. 

Согласитесь, что сделает человека счастливее, чем первая его картина, которую он много лет мечтал нарисовать, или первый его рассказ, который долгое время зрел в его голове, или первое самостоятельно сшитое и удавшееся платье! 

Ещё можно вышивать, вязать крючком или спицами, можно на горы залезать и радостно с них слезать, в глубину морскую можно нырять, вспомните «Подводную одиссею» Кусто, кто не мечтал о загадочном подводном мире? В поисках счастья каждый перебирал мысленно все варианты действий. 

Однако всё это – тяжёлая артиллерия в сравнении с самым простым источником дофамина – молитвой. 

Тут ни Джо Диспензу читать не надо, ни тренинги Брайна Трейси посещать, инструкция для сотворения чуда самая простая – поднять руки для дуа и просить всё, что сердце желает, кроме того, что может навредить другим людям. 

На этом, казалось бы, можно и закончить. Но нет, не так просто почувствовать себя счастливым. Нужно сконцентрироваться. Оказывается, мозгу всё равно, реально он получил какой-то подарок от жизни или обрадовался просто потому, что смог это сделать. 
Молитва, выполненная автоматически, и молитва, выполненная осознанно, даёт разные ощущения. 
«Там пишут романы… едят осьминогов, грустят лишь в кино».

Герой одного из рассказов Довлатова мечтал о лучшей доле, и всё в его собственной жизни было так серо, уныло и даже безнадёжно, а счастье виделось в обладании автомобилем и знакомствах со звёздами кино и балета. А потом он понял, что и там всё не так блестяще идеально, как кажется со стороны…

Как-то услышала от одной молодой особы такие слова: «Самореализация – вот что подарит мне ощущение счастья, ощущение значимости…» И вот мы реализовываем себя, то есть по сути тот же кусочек торта скармливаем уже нашему разуму, он радуется – реализует себя, картины создаёт, побеждает, выставки своих самореализаций организовывает... 

Мартин Лютер Кинг сказал: «…Величие определяется служением». То есть служи другим. 

А если можешь служить другим, находясь на самом истинном, самом правильном пути, то можешь – по милости Всевышнего, а не по своим заслугам. И это тоже не конец пути, это сам путь, процесс, в котором требуется максимальная концентрация нейронов. 

Айша Тухаева