05 июля
2022 года
поделиться
Категория: Линия - доверия

Как полюбить себя и своё тело?

Выхожу замуж. Дайте, пожалуйста, совет. Как правильно поставить себя, чтобы муж уважал и не замечал мои недостатки?

 Как перестать стесняться своей внешности и полюбить себя и своё тело? 

Ирада, г. Казань

Ответ богослова:

Подготовку к замужеству необходимо начинать не накануне свадьбы, она должна вестись с самого детства. Именно родители должны вложить начальные представления о семейной жизни в своего ребёнка. Собственным примером они должны демонстрировать образец правильного поведения супругов. Именно такое воспитание во многом гарантирует благополучие детей в их супружеской жизни.

Хочу напомнить, что цель любого брака – это проявление супругами любви и милости друг к другу. Ибо Всевышний в Коране сказал (смысл комментария): «Из Его знамений – то, что Он сотворил для вас жён из вас самих, чтобы вы находили в них покой. Он установил между вами любовь и милосердие. Поистине, в этом – знамения для людей размышляющих» (сура «Ар-Рум», аят 21).

Всевышний сделал это, чтобы, проявляя «любовь» (естественное влечение) и «милосердие» (заботу и сострадание) друг к другу, супруги могли жить долго и счастливо. 

Готовя себя к супружеской жизни, в первую очередь необходимо оценить собственную духовность и нравственность, а также обратить внимание на наличие их у будущего супруга. И если обнаружим недостатки в себе, то нужно как можно скорее их исправить – через искреннее покаяние, совершение благодеяний и отказ от греха. 

Имам Ахмад ибн Ханбаль, выбирая себе жену, отправил к её родителям свою тётю. Глава семейства нахваливал ей среднюю дочь, расписывая, как она красива. А когда тётя спросила, какая из них более богобоязненна, тот ответил, что старшая. Именно она и стала женой имама. На её могиле Ахмад позже скажет: «За двадцать лет жизни я не услышал от неё ни одного упрёка, не увидел ослушания». 

Что касается ваших переживаний по поводу внешности, то хотелось бы сказать вам и всем женщинам: перестаньте сравнивать себя с другими, находите выигрышное в вашей собственной внешности – ведь Всевышний создал вас именно такой. Однако это не значит, чтобы мы, уповая на Создателя, не стремились к здоровому образу жизни, к красоте внешней, ухаживая за собой.

Ответ психолога:

На такие вопросы крайне сложно отвечать общими рекомендациями, поскольку не бывает в таких делах универсальных правил. Каждый случай всегда частный.  Однако есть ряд общих правил, и на них можно сделать акцент.

Во-первых, нужно усвоить простую истину: окружающие воспринимают нас такими, какими мы сами себя внутренне ощущаем. Это указывает на то, что ваш муж будет уважать вас в том случае, если вы будете уважать себя и его. Уважение к себе – это не означает требовать у мужа относиться к вам с уважением. Это прежде всего ваш образ жизни. 

Если вы будете слушать кого угодно и всячески стремиться выстраивать ваши отношения на моделях других семей, то, вероятнее всего, потерпите неудачу или результат будет устраивать вас частично. 

Дело в том, что нужно научиться понимать своего мужа в некоторых вопросах лучше, чем он сам себя понимает. Не думайте о том, чтобы муж не заметил ваших недостатков. Это невозможно. Единственное, что вы можете, – это научиться контролировать их и не допустить того, что от них начнут страдать окружающие. 

Во-вторых, проявите заботу о муже, не спешите ему что-то доказывать, научитесь слушать другого человека, понимать его. Не пытайтесь его переделать или что-то из него лепить. Если вы будете относиться к нему с уважением, то и он начнёт вас уважать. 

Что касается своего тела и того, как его принять, могу сказать следующее. Тут, как говорится, на вкус и цвет товарищей нет, всё очень индивидуально. Если вы будете элементарно смотреть за собой, то в большинстве случаев этого достаточно. Ни при каких обстоятельствах не говорите ему о своих комплексах и о том, что вы считаете себя некрасивой или ещё что-то. Ведите себя свободно, особенно в интимных отношениях.  Свободно – это значит естественно. 

В-третьих, не стремитесь играть какую-то роль или соответствовать определённому образу. Будьте собой. Только ваша естественность и спонтанность поведения помогут вам в короткие сроки преодолеть этот барьер и построить хорошие взаимоотношения.

Фамилии и имена  героев изменены

Свои истории и вопросы присылайте на нашу почту assalamweb@gmail.com  или на WhatsApp по номеру +7 928 530-59-70  с пометкой «Линия доверия».

На вопросы ответили психолог Алиасхаб Мурзаев  и богослов Адиль Ибрагимов