Телевизор может убить?

Недавно в Японии учёными было проведено исследование, которое доказывает, что просмотр телевизора может убить вас.

статья опубликована в номере: 2 (591) / от 15 января 2020 (Джумадуль-авваль 1441 г.)
36

Такой «запойный просмотр» или просмотр ряда фильмов, сериалов одного за другим на протяжении длительного времени – самое любимое развлечение для большого количества людей из самых разных уголков нашей планеты. Это 18-летнее исследование, охватывающее более 86000 человек, показало, что те, кто сидит и подолгу смотрит телевизор каждый день, имеют более высокий риск смерти от лёгочной эмболии (внезапной блокировки или сгустка крови в одной из лёгочных артерий).

 

По данным Клиники Майо, в большинстве случаев тромбоэмболия лёгочной артерии вызвана тромбами, которые попадают в лёгкие преимущественно из ног, а также из других частей тела. Ведущий автор нового исследования – Тору Сиракава, научный сотрудник отдела общественного здравоохранения департамента социальной медицины Университета Осаки (Япония). Сиракава представил исследование в своём выступлении на недавно прошедшем конгрессе Европейского общества кардиологов.

 

«Лёгочная эмболия – это серьёзное, иногда смертельное, связанное с лёгкими, сосудистое заболевание, характеризующееся внезапным появлением таких симптомов, как боль в груди или затруднённое дыхание», – говорит Сиракава в пресс-релизе.

 

«Заболевание вызвано закупоркой лёгочных артерий тромбами крови, обычно образующимися в сосудах ног. К факторам риска относятся рак, длительный постельный режим или сидение, а также использование оральных контрацептивов», – добавил он.

 

Новое японское исследование показало, что чем больше часов человек проводит за просмотром телевизора в день, тем выше риск смерти от лёгочной эмболии. Эти недавние выводы выявили связь между длительным сидением и риском развития тромбоэмболии лёгочной артерии.

 

Другие проблемы со здоровьем, которые были связаны с сидением в течение длительного периода времени, включают ожирение, сердечные заболевания, диабет и некоторые виды рака. Впервые о связи между длительным сидячим положением и тромбоэмболией лёгочной артерии было сообщено в статье, опубликованной в декабре 1940 года в медицинском журнале «Ланцет».

 

Автор статьи доктор медицинских наук Кейт Симпсон обнаружил, что во время Второй мировой войны наблюдалось увеличение частоты летальных исходов от тромбоэмболии лёгочной артерии среди тех, кто долгое время сидел в лондонских бомбоубежищах.

 

Для расчёта риска смерти от тромбоэмболии лёгочной артерии исследователи сначала учитывали пол испытуемого, историю гипертонии или сахарного диабета, индекс массы тела (ИМТ), степень его физической нагрузки, употребляли ли они алкоголь и табак.

 

Исследователи обнаружили, что те, кто в возрасте до 60 лет смотрел телевизор более пяти часов в день, имели в шесть раз больший риск смертельной лёгочной эмболии по сравнению с теми, кто смотрел его менее двух с половиной часов в день. Они также обнаружили, что люди в этой возрастной группе, которые смотрели телевизор от 2,5 до 4,9 часа в день, имели в три раза больший риск, чем те, кто проводил время за его просмотром менее 2,5 часа в день.

 

Если вы всё же хотите побаловать себя, проведя целый день перед телевизором, наслаждаясь любимыми фильмами и передачами, Сиракава рекомендует время от времени делать перерыв, вставать и ходить, делая лёгкую разминку. Он также рекомендует поставить на столик перед телевизором кувшин с водой, потому что люди, принимавшие участие в исследовании, просто забывали пить воду, увлёкшись просмотром, что приводило ещё и к обезвоживанию.

 

Соответствующие исследования показали, что длительные компьютерные игры тоже были связаны с летальными исходами от тромбоэмболии лёгочной артерии. Многие, прочитав эту информацию, скажут, что они не смотрят телевизор вообще. Хорошо, тогда ответьте себе на вопрос: сколько шагов в день вы делаете? Сколько часов в день вы сидите?

 

Те же гаджеты, из-за которых мы наносим вред своему умственному и физическому здоровью, могут стать нашими помощниками. Скачайте приложения, подсказывающие, что нужно сделать разминку, если у вас сидячая работа, или приложение «Шагомер», чтобы была мотивация ходить больше.

 

Возьмите своих детей, «вторую половинку», больше гуляйте и живите реальной жизнью, а телевизор и гаджеты будут просто дополнением. Мы обязаны беречь своё здоровье, которым нас наделил Всевышний, и Ислам – это религия, призывающая нас во всём соблюдать меру и поступать разумно. Всем здоровья и мира!


АМИНА ЕВПАТОВА
 

Также в рубрике

Что? Где? Когда?

Насколько сложно рыбам плыть против течения? Когда рыбы плывут против течения, они тратят меньше энергии,

Ароматерапия – лекарство для души и тела

Расслабиться, снять стресс, сохранить хорошее здоровье и отличное самочувствие помогают – ароматы. Как их

Осторожно: смартфон!

10 рекомендаций, как обезопасить себя от вреда мобильных устройств Проводя большую часть своего времени за

Что? Где? Когда?

Почему крокодилы, поедая мясо, плачут?