Выпуск: 569, Джумад уль-ахир 1440 г.

Категория: Женская

Ухоженные руки – это визитная карточка каждой женщины. Аккуратный маникюр – это то, на что мы обращаем внимание при знакомстве. К счастью, способов по уходу за руками и ногтями великое множество. И для того чтобы ваши ручки были нежными, а ногти здоровыми и красивыми, совсем не обязательно тратить деньги на дорогие салонные процедуры. Сегодня мы поделимся с вами пятью простыми базовыми рецептами, которые помогут вам обрести идеальный маникюр не выходя из дома.

1. Как мы знаем, красота начинается изнутри. Поэтому в первую очередь давайте позаботимся о здоровье ногтей. Лосось, яйца и миндаль – эти три продукта необходимо ввести в рацион для достижения нашей цели. Лосось – это источник биотина и Омега-3 жирных кислот.

 

Эти вещества предотвращают риск воспаления ногтевой пластины, питают её. Яйца богаты биотином, витамином D и В. Именно эти компоненты необходимы для образования кератина, который нужен нашим ногтям. Что касается орехов, то любые их виды способствуют укреплению ногтей, но первое место в этом деле занимает миндаль. Он содержит в своём составе не только белок, но и магний. Если ваши ногти тонкие и слабые, то именно магния вам и не хватает.

 

2. Помните, что ногти так же нуждаются в питании и увлажнении, как и наша кожа. Хотите, чтобы ваши ноготки стали гладкими? Раз в неделю применяйте ванночку с любым нерафинированным маслом и морской солью. Ванночка с оливковым, миндальным или персиковым маслом с добавлением лимонного сока и витамина A имеет чудодейственный эффект, если ваши ногти слоятся.

 

Отличный результат вас ожидает при использовании ванночек с эфирными маслами. Их рецепт очень прост: две-три капли эфирного масла добавляется к базовому растительному маслу (миндальному, жожоба, авокадо, масло макадамии или пшеничных ростков).

 

3. Поработайте над формой своих ногтей. С помощью маникюрных ножниц и пилочки можно легко убрать неровности и выровнять длину. Для того чтобы ногти не скалывались, подпиливайте их со стороны к центру, а не взад-вперёд. Для полировки используйте четырёхстороннюю пилочку. Но помните, что полировать ногти можно не чаще, чем раз в неделю, иначе можно повредить пластину.

 

4. Самая важная привычка, которую нужно выработать в себе, если вы хотите, чтобы ваши ручки всегда выглядели опрятно, – делайте любую работу по дому в резиновых перчатках! Постоянный контакт с водой и агрессивными химическими средствами разрушает наши ногти и кутикулу.

 

Поэтому запаситесь удобными перчатками подходящего размера и приучайте себя делать все дела по дому только в них. А уж выйти без них в огород на прополку – должно быть для вас страшным табу.

 

5. Нередко причиной нашего дискомфорта может стать такое маленькое, но неприятное явление, как заусенцы. Причиной их возникновения может стать неправильный уход за кутикулой. Ледяной ветер на улице, пересушенный воздух дома, недостаточное потребление воды – всё это может стать причиной возникновения заусенцев.

 

В зимнее время, когда кожа рук особенно ранима, увлажняющий крем должен стать вашим лучшим другом. Но помните, что пользоваться им можно не менее чем за 30 минут до выхода из дома. Не забывайте тщательно вытирать руки после мытья.

 

Если вы обладаете чувствительной кожей, то отдавайте предпочтение детскому мылу, оно обладает нейтральным уровнем pH. Также для профилактики сухости кожи обязательно пейте воду – не менее двух литров в день. Помните, что быть красивой от кончиков волос до кончиков ногтей совсем не сложно. Всё, что для этого требуется, есть у нас под рукой. А главный враг нашей красоты – это лень! 

САФИЯ ФОКИНА