Номер 754 от 01 ноября 2026

Человек не исключение. В 2017 году Нобелевскую премию по медицине получили американские учёные Джеффри Холл, Майкл Росбаш и Майкл Янг именно за то, что расшифровали молекулярный механизм «внутренних часов» организма. Они доказали то, что традиционная медицина знала интуитивно: в каждой клетке нашего тела есть встроенные «хронометры», и их точный ход напрямую определяет наше физическое и психическое благополучие. Мы можем игнорировать этот ритм, но избежать его воздействия не получится. Последств

Моя подруга готовила его на завтрак – это было очень вкусно, быстро и просто. Что ещё нужно студенту? В то время для меня это казалось чем-то необычным. И вот сейчас, через много лет, я узнала название того самого блюда – тальбина. В такие вечера особенно дорого то, что готовится без спешки. Тальбина – именно такая еда. Вкусная ячменная каша, о которой знали ещё во времена Пророка r. Это не модный суперфуд, пестрящий на глянцевых обложках. Это что-то тёплое, обволакивающее и согревающее сердце.

Посмотрите в глаза своего ребёнка. Не мельком, не между делом, не тогда, когда он что-то рассказывает и вам нужно убедиться, что он закончил. А по-настоящему. Задержите взгляд, всмотритесь в глубину этих маленьких глаз – и попробуйте представить, сколько всего в них живёт. Когда они успели стать такими большими? Когда в них появилось столько чувств? И почему мы, самые близкие для них люди, порой так редко останавливаемся, чтобы просто посмотреть? Помните, как это было, когда ваш малыш только п

У самого входа за большим стеклом сидела консьержка. По мнению Арслана, она была самой строгой женщиной. и все её боялись. А если случайно закрыть входную дверь хлопком, то консьержка так громко и осуждающе цокала языком, что этот звук разносился по всему этажу. Поэтому он всегда быстро проходил мимо неё, а она провожала его пронзительным взглядом из-под очков. – Мама, я пришёл! – крикнул Арслан, заходя домой.  – Я на кухне, – отозвалась мама. – Мой руки, пообедаем вместе, как раз супчик готов

Она не даёт нам лёгких путей, Зато бережёт от самых злых бурь. Среди тысяч чужих и пустых огней Найдёт для тебя единственный, верный путь. Айгуль Хасанханова       Твоё величие  Всюду Твоё величие, всюду Твои следы, И в наползающем мраке Ты отведёшь от беды. Всюду Твоё величие, всюду Твоя любовь,  Снова к Себе, к началу нас возвращаешь вновь. И озаряет всюду вечный, нетленный свет.  В этой Вселенной большей силы и мощи нет. Гюрия Ширванова

Но сегодня мой рассказ Без придумок и прикрас Посвящён тем, кто летает, И без крыльев обойдясь. Над землёй подняться смог Скромный маленький зверёк, Или попросту лягушка – Чернолапый веслоног. На деревьях он живёт И летает без забот: Лишь на лапках перепонки  Расправляет – и в полёт! Этих земноводных вид В Таиланде знаменит. И в Малайзии есть чудо, Что над ветками парит: Называется – дракон! И летать умеет он. Пусть он ящерица, этим Совершенно не смущён! Складки кожи по бокам