28 апреля
2024 года
актуально
меню

Новости

вернуться к газете
поделиться
Категория: Женская

Сбился режим сна. Что делать?

Многие пытаются в течение дня восполнить упущенные часы драгоценного ночного отдыха. Но, как показывают исследования, этот метод не работает, ведь дневной сон не восполняет потребности нашего организма. Сегодня дадим вам несколько советов, которые помогут справиться с проблемой и наладить режим.  1. Следите за освещением. Процесс засыпания напрямую связан с освещением. Именно световой сигнал …

Полная версия доступна только подписчикам

Подписка на «Ас-салам онлайн» — это:

  • Доступ ко всем материалам, выпускам как сегодняшним, так и к архиву: новостям, интервью, статьям, аналитике
  • Моментальная доставка — свежий выпуск доступен в приложении день в день
  • НОВИНКА! Удобно слушать аудио газету в любом месте
  • НОВИНКА! Возможность онлайн задать вопрос ученому богослову и получить оперативный ответ в течение дня
  • Доступ ко всем сервисам и возможностям работа над которыми постоянно ведется (Места для намаза, время намаза, направление намаза и другие)

стоимость 1500 рублей

Я уже подписчик