28 апреля
2024 года
актуально
меню

Новости

вернуться к газете
поделиться
Категория: Женская

10 000: что произойдёт с телом, если ежедневно ходить

Действительно, эта цифра не взялась из воздуха, а имеет доказательную базу. Как показывают исследования, проведённые в Японии, продолжительность жизни напрямую зависит от количества шагов, которые человек совершает ежедневно. Ходьба в быстром темпе является самой полезной нагрузкой для сердечно-сосудистой системы. Ежедневная ходьба на 40 % снижает риск развития болезней сердца и сосудов. Нагрузка …

Полная версия доступна только подписчикам

Подписка на «Ас-салам онлайн» — это:

  • Доступ ко всем материалам, выпускам как сегодняшним, так и к архиву: новостям, интервью, статьям, аналитике
  • Моментальная доставка — свежий выпуск доступен в приложении день в день
  • НОВИНКА! Удобно слушать аудио газету в любом месте
  • НОВИНКА! Возможность онлайн задать вопрос ученому богослову и получить оперативный ответ в течение дня
  • Доступ ко всем сервисам и возможностям работа над которыми постоянно ведется (Места для намаза, время намаза, направление намаза и другие)

стоимость 1500 рублей

Я уже подписчик