20 Мая
2024 года
поделиться
Категория: Женская

Как спастись от токсичных людей: противогаз и невидимая стена

Все мы помним из уроков химии, со школьной скамьи знаем, как уберечь себя от отравления ядами, – надо минимизировать контакт с подозрительными субстанциями, а в случае чего надеть противогаз и бежать со всех ног.

Когда мы взрослеем, жизнь преподносит нам свои уроки, и мы начинаем понимать, что токсичными бывают не только вещества в стеклянных колбах с пометкой «Не трогать, опасно для жизни!». Ядовитыми бывают и люди, общаться с которыми опасно для нашего здоровья так же, как и дышать угарным газом и принимать внутрь мышьяк.

 

Вы замечали, что после разговора с некоторыми людьми у нас вырастают крылья, хочется любить, творить и дышать полной грудью. Но порой даже короткий диалог с иным человеком вызывает у нас полный упадок сил, мир вокруг окрашивается в чёрно-серую гамму, а на наши плечи ложится неподъёмный груз.

 

Токсичные люди, они же «энергетические вампиры», встречаются на нашем жизненном пути не так уж редко. Коллега по работе, медсестра в поликлинике, продавщица в магазине, соседка – никто не застрахован от общения с личностями, поглощающими нашу энергию. Сегодня мы расскажем вам, как вовремя распознать токсичного человека и спастись от его разрушительного воздействия на нашу психику.

 

Токсичный человек – как узнать?

У каждого из нас есть положительные и отрицательные черты характера. Бывают трудные времена, когда человек не может всегда оставаться на позитивной волне, улыбаться и дарить людям свет. Не стоит сразу вешать ему ярлык токсичного человека, не разобравшись в причинах его поведения. Одна из отличительных черт токсичных людей – маскировка.

 

Трудно с первого взгляда понять, токсична ли «бабуля-одуванчик» у подъезда или ваш новый коллега. Человек может улыбаться и казаться довольно милым. До тех пор пока не останется с вами наедине и не покажет своё истинное лицо.

 

После общения с энергетическими вампирами чувствуешь себя выжатым лимоном, вы начинаете испытывать необъяснимое чувство вины, на сердце – груз, а энергия ваша – на нуле. Хотя вы не ссорились с этим человеком, не пытались выяснять отношения, а всего лишь вступили с ним в диалог. Яркая черта поведения токсичных людей – это постоянные жалобы.

 

Судя по их репликам – весь мир настроен против них: родственники – неблагодарны, коллеги – никчёмны, квартира – тесная, крокодил не ловится, не растёт кокос. Причём проблемы окружающих абсолютно незначительны по сравнению с их невзгодами.

 

Вся жизнь токсичных людей – трагедия, даже если повод для невзгод меньше, чем крылышко комара. Главным героем этой трагедии может стать любой, кто оказался рядом, он даже не поймёт, что происходит, но уже станет причиной всех бед и невзгод.

 

А сам токсичный человек никогда ни в чём не виноват. Энергетический вампир не понимает различия между заботой и удушающим контролем. Не объясняя причин, он запрещает близким делать то, что придёт ему в голову, и заставляет делать то, на что у них нет ни времени, ни сил.

 

За отказом повиноваться идёт обида, а затем разыгрывается страшная драма. Токсичный человек постоянно врёт, искажает действительность и никогда не сознается в своей лжи. Отнюдь, он будет доказывать, что он подобного никогда не говорил и что у обвинителя проблемы с памятью.

 

Как спастись от токсичных людей?

Всё просто, если такая опасная личность не входит в число ваших близких. Объясните парикмахеру, что вы не 
хотите слушать истории о его личной жизни; если предупреждение не поможет, то, не раздумывая, смените его. Пересядьте на другую парту от одногруппницы, которая своими едкими комментариями мешает вашей учёбе.

 

Обходите стороной магазин, где продавщицы умудряются испортить вам настроение за пару секунд общения у кассы. Всё намного сложнее, если вам приходится взаимодействовать с токсичным человеком ежедневно и этого не избежать. Но из этой ситуации есть выход. 
 

 

«Не кормите тролля»

Отличный способ противодействия токсичным людям. Просто соглашайтесь со всеми его утверждениями, тем самым не давая ему повода для дальнейшего диалога. Он утверждает, что вы растолстели. Без всяких эмоций скажите: «Да, так и есть». И продолжайте заниматься своими делами.

 

Не пытайтесь анализировать.

Одна из основных ошибок, которые совершают жертвы энергетических вампиров, – попытка понять причины их поведения. На самом деле оно нелогично и не имеет здравого смысла. Вы не измените токсичного человека, пока он сам не захочет этого сделать. Вы можете стараться ему помочь, но он будет вас отталкивать, осуждать, искажать информацию. В итоге он не изменится, а вы снова подвергаетесь воздействию токсинов.

 

Не включайтесь в беседу

Если разговора избежать не удалось, то постарайтесь в него не вовлекаться. Думайте о своих планах, улыбайтесь и кивайте. Не поддавайтесь на обидные реплики в ваш адрес. Ведь слова, за которыми не следует никакого эмоционального отклика, – это всего лишь слова.

 

Никогда не спорьте

Токсичного человека невозможно убедить в его неправоте. Поэтому никогда не вступайте с ним в спор. Переведите разговор на другую тему и закончите общение. Проигрывая эту словесную битву, вы выиграете намного больше – спокойствие.

 

Расслабьтесь и живите своей жизнью

Невозможно полностью оградить себя от любого негатива. Но постарайтесь тратить больше времени на то, что действительно доставляет вам радость, которую попытались у вас забрать. Больше общайтесь со светлыми, приятными, добрыми людьми. Обращайтесь за помощью ко Всевышнему, наша вера – лучший щит от уныния и зла, которые обрушивают на нас токсичные люди. 

 

САФИЯ ФОКИНА