Выпуск: 690, Шаабан 1445

Категория: Линия - доверия

Во сне я часто превращаюсь в супергероя из популярных ныне кинофильмов.

Иногда я просыпаюсь и чувствую, как тело моё трансформируется: у меня наливаются силой руки, набухают вены. Не знаю, с чем это связно. Почему так происходит и что мне делать?  

Марат, Самара

Ответ психолога:

Ну что тут сказать. Вы, безусловно, являетесь носителем очень эмоционального темперамента и богатого воображения. И даже если это прозвучало не совсем лестно, на самом деле тут нет ничего ненормального или страшного. Постараюсь сейчас объяснить, что именно с вами происходит во сне.

Под действием просмотров фильмов, где много героев с аномальными способностями типа имеющих силы бросаться во врагов машинами или даже вагонами, или перемещаться во времени, или исчезать, и ряд других, вам могут сниться яркие сны. Либо вы можете не спать и настолько представлять себя в роли суперсильного супергероя, что под действием воображения наяву или сновидения во сне в вашем организме происходят обычные для такой ситуации биохимические и биофизические процессы. 

Что вам делать в такой ситуации? Да ничего не делайте, полежите спокойно, подумайте о том, как уверенно вы себя сейчас ощущаете и как вам эту уверенность в себе развить. Через какое-то время кислород в крови выгорит, уровень адреналина тоже снизится и вы сможете продолжить спать. Если это состояние не даёт вам спокойно полежать, то встаньте, немного пройдитесь, посидите на кухне, выпейте воды – и всё. 

Ответ богослова:

В первую очередь советую обратиться к специалисту, врачу-неврологу. Возможно, это на нервной почве последствия каких-либо событий, трагедии и т.п. Если же нет никаких признаков заболевания или расстройства, то советуем соблюсти перед сном этику подготовки ко сну. 

1. Постарайтесь сразу после ночного намаза лечь спать. Это способствует полноценному отдыху, ночному бдению – поклонению Всевышнему, своевременному совершению утреннего намаза. Аиша رضي الله عنها рассказала: «Пророк ﷺ ложился спать рано и конец ночи проводил в поклонении Аллаhу ﷻ» (Ибн Маджах).

2. Желательно перед сном совершать омовение, ложиться в постель на правый бок, повернувшись лицом к Кибле, читая молитву (смысл): «О мой Аллаh ﷻ, я направлю своё лицо к Тебе, я полагаюсь во всех своих делах на Твою волю, я полагаюсь на Тебя, я надеюсь на Тебя, я боюсь лишь Тебя, и мне некуда бежать от Тебя, кроме как к Тебе же, я верю в ниспосланный Тобой Коран и Тобою же посланного Пророка ﷺ».

3. Прежде чем ложиться спать, встряхните одеяло и простыню, прочитайте суры «Аль-Фаляк» и «Ан-Нас» («Къуль аузу…») на ладони и проведите ими по телу. Рекомендуется также прочитать молитву (смысл): «О мой Господь, с Твоим именем я ложусь на бок, и с Твоим именем я подниму свой бок. Если Ты возьмёшь мою душу, то смилуйся над ней, если не заберёшь, то защити её тем, чем Ты защищаешь Своих лучших рабов».

4. Умар ибну аль-Хаттаб رضي الله عنه говорил: «Каждому верующему следует перед сном размышлять над своими деяниями, совершёнными в течение дня. За хорошие – благодарите Аллаhа ﷻ, а за плохие – совершите покаяние, попросите Его о прощении».

5. Если кому-либо приснился хороший сон, ему следует за это благодарить Аллаhа ﷻ. Если же сон был плохим, то трижды слегка поплюйте через левое плечо, говоря: «Аузу билляхи мина-шшайтани-рраджим» («Я прошу у Аллаhа ﷻ защиты от зла проклятого шайтана (сатаны)»).

Если всё это не помогает, то можно обратиться к специалисту по лечению Кораном.

Свои истории и вопросы присылайте на нашу почту assalamweb@gmail.com или на WhatsApp по номеру +7 928 530-59-70 с пометкой «Линия доверия».

На вопросы ответили психолог Алиасхаб Мурзаев и богослов Адиль Ибрагимов