Состояние души формирует энергию для тела
Но насколько мир потребления продавливает нас духовно и физически, настолько же Бог даёт нам варианты выхода из этих оков. Изначально вопрос оздоровления должен носить в основном характер привычки, а не цели.
Ибо повседневность – это и есть привычка. Следить за питанием и думать о здоровье суставов должно быть естественным образом жизни, а не её самоцелью.
Мы объединим два фактора: вопрос привычки и целеполагания здоровья. Голод – да-да, голод! – это, наверно, единственная и лучшая формула здоровья, где есть цель и привычка как одно целое, и, главное, это невероятно полезно!
А представьте, что мы не будем есть целых три дня! Что же будет с нашим организмом?
Чтобы мы не погибали сразу без пищи, организм способен запасать какое-то количество разного субстрата, из которого можно получить энергию.
Сначала тело начнёт тратить гликоген, который хранится в мышцах и печени. При распаде из него получится глюкоза, которая будет питать организм какое-то время.
Когда гликоген закончится, в ход пойдёт жир. Примерно ко второму-третьему дню организм начнёт разрушать его, чтобы из высвободившихся жирных кислот производить кетоновые тела. Как и глюкоза, они могут быть источником энергии для тела.
Гликоген и жир нужны именно в качестве резервного питания, их разрушение не вредит нам. Поэтому, скорее всего, со здоровым взрослым организмом за три дня ничего не случится.
Можно убеждённо сказать, что вопрос оздоровления связан с духовным оздоровлением в первую очередь!
Состояние души формирует энергию для тела. И помните, дорогие читатели: удовольствие и познание собственной души ведёт нас к познанию собственного тела.
Интерес и новые ощущения от изучения своего тела куда более завлекают, нежели радость от съеденной булочки.
Сократ Аскеров