Как перестать осуждать друг друга?
Но, несмотря на это, многие из нас не могут удержаться от гневной реплики, непрошеного совета, колкой иронии в адрес того, чьё поведение отличается от наших идеалов, привычек и личных воззрений.
Да, мама, которая даёт ребёнку чипсы, не укладывает его на обеденный сон, может схлопотать по полной программе от таких же неидеальных мам. Девушка, которая много работает, не уделяет времени себе (или, наоборот, холит себя и лелеет), обязательно наткнётся на острое лезвие общественного мнения, которое высказывают прежде всего женщины. Худеем ли мы или поправляемся, учимся или растворяемся в семье, ругаем своих детей или хвалим – нас всегда кто-нибудь да осудит. Давайте постараемся разобраться в этом явлении.
1. Защитный механизм.
Когда женщины видят историю, похожую на свою, они начинают испытывать тревогу, внутренний диссонанс, конфликт внутри себя, который очень трудно подавить. Возможно, обрести стройное и здоровое тело было главной мечтой той девушки, которая пишет сейчас колкий комментарий под видео, где вы поделились тем, как изменили свои привычки, начали заниматься спортом, наладили режим. Она годами уговаривала себя, что можно прожить и так, но желание стать стройнее никуда не исчезало. И сейчас ей очень больно, что она не смогла... У каждой из нас есть своё слабое место, маячок, не дающий покоя, и не всегда получается спокойно отреагировать на то, что кто-то у вас на глазах разрушает все доводы, которые вы приводили себе, чтобы не делать решительных шагов на пути к мечте.
2. Внутренняя мизогиния.
Какой главный стереотип о женской дружбе? Правильно! Что её не существует. Нам буквально с самого рождения внушают множество стереотипов о том, что подруга может в любой момент предать, прекрасный пол всегда будет сгорать от зависти друг к другу. И мы растём с этими установками. В итоге, достигая сознательного возраста, мы сами незаметно для себя начинаем провозглашать их как истинные ценности.
3. Эмоциональное выгорание.
Чтобы искренне сострадать кому-то, нам необходимы душевные силы. Согласитесь, намного проще осудить, сказать «сама виновата!», чем разбираться во всех перипетиях судьбы такой же, как вы, уставшей женщины. Самое безобидное, что мы обычно транслируем своим сёстрам по несчастью в такие моменты, это «возьми себя в руки», «почему ты такая слабая и неблагодарная?»... Конечно, это не способ помочь и приободрить, а попытка отгородиться от проблем, поставить между собой и миром холодную стену равнодушия.
4. Мамы под прицелом.
Всё, о чём было упомянуто ранее, приобретает гипертрофированную форму, когда мы становимся счастливыми мамами своих ангелочков. Начиная от бесед мам на детской площадке и заканчивая школьными чатами, женское население планеты специализируется на обсуждении и осуждении методов воспитания, кормления, развития, которые применяют мамы всей земли. Современный мир требует от женщин соединить в себе невозможное. С одной стороны, заниматься собой, саморазвитием, не растворяться полностью в материнстве, с другой стороны – быть идеальной мамой, которая растит идеального ребёнка. Всё должно быть чисто, экологично, эстетично. Естественно, справиться с этими требованиями, не имея штата нянь и помощниц по хозяйству, невозможно. И, чтобы хоть как-то снизить градус напряжения, мы, мамы, ищем тех, кто, по нашему мнению, справляется с аналогичными задачами ещё хуже.
Как перестать осуждать друг друга?
Осуждение – это не просто желание испортить кому-то настроение. Это проекция на себя. Мы боимся найти в себе то, что осуждаем в других. Осуждая, мы на короткий период испытываем облегчение, но тревога быстро возвращается. Со временем нам нужна всё большая и большая доза осуждения. Чтобы перестать осуждать прекрасный пол, нам прежде всего надо обратить внимание на себя. Что движет желанием принести боль тем, кто сталкивается с такими же испытаниями и трудностями, как и мы сами? Тревога? Усталость? Зависть? Вина? Назвать – сделать большую часть работы: когда чувство названо, реакция перестанет быть автоматической и неконтролируемой.
Сафия Фокина