Всё о венах: почему важно заботиться о здоровье сосудов
Заболевания вен встречаются часто и могут вызывать дискомфорт, боль и серьёзные осложнения. Когда венозная система даёт сбой, появляются знакомые многим симптомы: тяжесть и отёки к вечеру, «сосудистые звёздочки», выпирающие узлы, ночные судороги. Иногда всё ограничивается неприятными ощущениями и косметическими изменениями, а иногда дело доходит до тромбов и угрозы жизни.
Вены – это сосуды, по которым кровь возвращается к сердцу. В ногах ей нужно подняться снизу вверх, преодолеть силу тяжести. Для этого в венах есть клапаны – небольшие «створки», которые пропускают кровь вверх и не дают ей стекать обратно. Помогают и мышцы голени: при ходьбе икры сжимаются и работают как «насос». Если клапаны закрываются хуже или стенка вены растягивается, кровь застаивается. Так формируется венозная недостаточность – основа многих заболеваний вен.
Факторы риска развития заболеваний вен
Самая сложная задача у вен нижних конечностей: поднять кровь вверх вопреки гравитации. В оттоке участвуют поверхностные, глубокие и перфорантные (соединительные) вены, их согласованная работа обеспечивает нормальный венозный возврат. Когда на эту систему воздействуют неблагоприятные факторы, возникают нарушения. Кровь, вместо того чтобы подниматься к сердцу, застаивается в венах. Сосуды расширяются, теряют тонус и работают хуже. Запущенная варикозная болезнь чревата тромбами, которые могут быть смертельно опасными, и трофическими язвами, это болезненные дефекты кожи, которые трудно заживают.
Причины
Обычно срабатывает сочетание причин. Большую роль играет наследственность: если у близких родственников был варикоз, риск выше. С возрастом стенка сосудов и клапаны изнашиваются. Влияют гормональные факторы: беременность, приём некоторых гормональных препаратов, изменения гормонального фона. Во время беременности увеличиваются объём крови и нагрузка на венозную систему, растёт давление в венах таза, поэтому ноги «напоминают о себе» сильнее.
Классический враг вен – малоподвижность. При длительном сидении или стоянии «мышечный насос» голени работает хуже, кровь застаивается, повышается давление на стенку сосуда. Избыточный вес увеличивает нагрузку на ноги и ухудшает венозный возврат. Опасны периоды длительной неподвижности: перелёты, долгие поездки, восстановление после операций и травм.
Симптомы
Симптомы заболеваний вен разнообразны и зависят от конкретного состояния. Наиболее частые признаки:
– усталость и тяжесть в ногах;
– отёки стоп и голеней;
– ночные судороги;
– появление сосудистых звёздочек и сеточек;
– изменение цвета кожи вокруг поражённых участков;
– боли и дискомфорт в ногах;
– плохо заживающие язвы и раны.
Некоторые заболевания протекают бессимптомно или проявляются слабо, поэтому регулярные осмотры и консультация врача необходимы для своевременного выявления проблем.
Какие болезни вен встречаются чаще всего?
Варикозная болезнь. Варикоз – расширение и деформация поверхностных вен (чаще на ногах): сосуды становятся извитыми, выпирающими, появляются узлы. Это не только косметическая проблема: без лечения она прогрессирует и может приводить к осложнениям. Главные признаки – выступающие над кожей увеличенные вены, чувство тяжести, распирание и усталость в ногах, отёки к вечеру, ночные судороги икр. Симптомы обычно усиливаются после длительного сидения или стояния (статической нагрузки) и уменьшаются при отдыхе с приподнятыми ногами.
Венозная недостаточность. Так называют состояние, при котором нарушается отток венозной крови от нижних конечностей – из-за проблем в поверхностной системе (варикоз) или в глубокой (после тромбоза). Симптомы при варикозе в этом случае нарастают: тяжесть и распирание в ногах, отёки к вечеру, зуд, потемнение кожи голеней, уплотнение тканей. В финале возможны трофические нарушения: кожа уплотняется и темнеет, появляются язвы, что серьёзно снижает качество жизни и может приводить к инвалидизации. Хроническая венозная недостаточность развивается постепенно и без лечения прогрессирует.
Флебит и тромбофлебит. Флебит – воспаление венозной стенки (острое или хроническое). Он может возникать после инфекций или как результат воспаления в венах. Характерны болезненность и напряжение по ходу вены, покраснение, уплотнение кожи и локальное повышение температуры. Тромбофлебит – это флебит с образованием тромба в просвете воспалённой вены, нередко как осложнение варикоза. Типичные признаки: боль при пальпации, плотный болезненный «шнур» по ходу вены, покраснение, отёк, расширенные поверхностные вены. Тромбофлебит требует срочной диагностики и лечения.
Тромбоз глубоких вен. При тромбозе глубоких вен тромбы формируются в крупных венах нижних конечностей. Это опасно: оторвавшийся тромб может вызвать тромбоэмболию лёгочной артерии – угрожающее жизни состояние. Основные симптомы: резкая боль, нарастающий отёк ноги, чувство распирания, изменение цвета кожи, местное повышение температуры. Заболевание может возникать и без видимого варикоза – например, после операций, травм или длительной неподвижности.
Диагностика и лечение
Лечением болезней вен занимается врач-флеболог. Народные рецепты и мази «по случаю» – не решение проблемы. Врач ставит диагноз на основе опроса, осмотра и инструментальных методов (в первую очередь УЗИ вен) и подбирает индивидуальный план лечения. Выбор метода лечения зависит от типа и стадии заболевания, индивидуальных особенностей и сопутствующей патологии.
Профилактика: простые привычки, которые берегут вены
Для предотвращения появления и прогрессирования заболеваний вен полезны:
– регулярные физические нагрузки;
– поддержание нормального веса;
– удобная обувь и одежда;
– ограничение длительного сидения или стояния;
– компрессионный трикотаж при длительных перелётах и поездках;
– сбалансированное питание;
– профилактические осмотры у врача.
Профилактика не требует сложных правил, но важна регулярность, венам вредно длительное «застывание». Чем чаще вы двигаетесь в течение дня, тем лучше венозный отток. При сидячей работе полезно раз в час вставать, пройтись, сделать несколько подъёмов на носки и вращений стопами. При «стоячей» работе меняйте положение, делайте перекаты, находите минуты, чтобы присесть. Дома помогают короткие паузы с приподнятыми ногами. В поездках и перелётах пейте воду, разминайте ноги и при наличии факторов риска заранее обсудите с врачом компрессионный трикотаж.
Вены – не «второстепенная деталь», а важная часть кровообращения. Болезни вен часто начинаются с мелочей – тяжести и отёков, – но со временем могут привести к серьёзным последствиям, включая тромбозы. Если ноги регулярно «напоминают о себе», лучше не гадать, а проверить вены и получить понятный план действий.
Наида Алиева