Спасаем кожу рук от сухости зимой
Мороз и ветер негативно влияют на состояние кожи, в итоге она огрубевает, появляются цыпки, а это весьма неприятно. Вот способы, которые помогут увлажнить и смягчить кожу рук.
1. Регулярное увлажнение
Один из самых эффективных способов борьбы с сухостью кожи – регулярное использование увлажняющих кремов и лосьонов. Выбираем средства с содержанием натуральных масел, таких как масло ши, кокосовое или миндальное масло. Они питают и увлажняют кожу, создавая на ней защитный барьер. Наносим крем на руки несколько раз в день, особенно после контакта с водой и перед сном.
2. Ванночки для рук
Тёплые ванночки с добавлением натуральных ингредиентов – отличный способ увлажнить кожу рук. Можно добавить в воду немного морской соли или эфирного масла (например, масло лаванды или розмарина). Это не только увлажнит кожу, но и окажет расслабляющее действие. После ванночки наносим на руки увлажняющий крем.
3. Маски для рук
Маски для рук – отличный способ интенсивно увлажнить и питать кожу. Используем и готовые маски, и самостоятельно изготовленные. Например, перед нанесением крема смешиваем мёд с оливковым маслом и наносим на руки на 15–20 минут, затем смываем тёплой водой. Можно также взять смесь из овсянки с мёдом и оливковым маслом или из банана и мёда.
4. Перчатки
Не забываем в холодное время года носить перчатки из натуральных материалов, пропускающих воздух и не вызывающих раздражения, – они защитят кожу рук от ветра и холода.
5. Правильное питание и питьевой режим
Здоровый образ жизни и правильное питание тоже влияют на состояние кожи. Наш рацион должен включать достаточное количество витаминов и минералов, таких как витамины А, Е и С. Кроме того, пьём достаточное количество воды в течение дня – это поможет поддерживать уровень увлажнённости кожи.
6. Избегаем агрессивных средств
Минимизируем контакт кожи рук с агрессивными моющими средствами и используем защитные перчатки при уборке и стирке. После контакта с водой обязательно наносим увлажняющий крем.
7. Регулярный массаж рук
Лёгкий массаж рук с использованием увлажняющего крема помогает улучшить кровообращение и способствует лучшему впитыванию крема. Кроме того, массаж – приятный и расслабляющий ритуал для ухода за собой.
Юлия Зачёсова