30 Мая
2024 года
поделиться
Категория: Актуально

Как дожить до 100 и более лет?

Во всём мире, когда кто-либо празднует день рождения, наряду с другими пожеланиями обязательно желают долгих лет жизни. Многие конкретизируют и называют цифру 100.

Желанная мечта многих – прожить «хотя бы 100 лет», и ради этого они готовы на многое. В истории даже был случай, когда человеку семь раз пересаживали сердце и два раза почки, но до желанных 200 лет он всё же не дотянул и умер, прожив на этом свете «всего лишь 101 год».
Тема долголетия очень увлекательная, из разных уголков мира мы слышим о долгожителях, которые перешли барьер в 100 лет. В СССР рекордсменом долгожительства считался Ширали Муслимов, проживший 168 лет активной жизни, в возрасте 136 лет он в очередной раз стал папой. А его жене тогда было 57 лет. 

У любых рекордов бывают скептики, которые подвергают всё сомнению, но когда речь идёт о долголетии, ищут свидетельства о рождении. В древности у разных народов по-разному фиксировали факт рождения детей: кто-то на камне делал запись, кто-то на потолке чернилами указывал год, или же связывали с какими-нибудь важными событиями, произошедшими в ту пору. Могли сказать, что некий человек родился в год, когда произошло такое-то сражение, в год засухи, землетрясения или же спустя столько-то лет после года, в котором было какое-то известное событие.
Долгожители, несмотря на свой возраст, часто бывают довольно активными людьми. В 2011 году сенсационной стала новость о том, что 110-летняя паломница Мадинат Дзадзиева из ингушского села Кантышево совершила хадж (паломничество в Мекку). У неё в паспорте в графе «дата рождения» был указан 1901 год.

Это уникальный случай, у которого не было прецедента в последние десятилетия. За эти десять лет только два человека из России, возраст которых превышал сто лет, совершили хадж. В 2010-м ещё одна россиянка, жительница высокогорного дагестанского села Алипат Шамхалова удивила многих тем, что в преклонном возрасте (103 года!) смогла совершить обряды хаджа наряду с другими паломниками.

В 2017 году жительница Кабардино-Балкарии была признана самым пожилым человеком в России. Нану Шаовой тогда исполнилось 127 лет. Она попала в Книгу рекордов России.

Самые старые люди на земле – 2022 год

Многочисленные издания и исследовательские центры приводят разные данные. По информации из открытых источников, на данный момент самому старому человеку – 118 лет. 

– Люсиль Рэндон – 118 лет (11 февраля 1904), Франция;
– Мария Браньяс Морера – 115 лет (4 марта 1907), Испания;
– Фуса Тацуми – 115 лет (25 апреля 1907), Япония;
– Эдие Цецарелли – 114 лет (5 февраля 1908), США;
– Ясуе Ока – 113 лет (25 ноября 1908), Япония.

В рейтинге 50 самых старых людей самым молодым –  111 лет. Среди них есть и россияне.

В книгах по истории пророков и в текстах Священных писаний отмечается, что до всемирного потопа люди на земле жили 900 и более лет. Пишется, что пророк Адам u, первый человек и пророк, прожил 1000 лет, через год после его смерти умерла и Ева (Хава) u. А пророк Ной (Нух) u прожил на этой планете 950 лет.

После потопа мир преобразился, возраст людей тоже стал другим. Сегодня средняя продолжительность жизни в мире составляет примерно 70–80 лет. В некоторых странах – больше. 

Наиболее высокая продолжительность жизни – в Канаде, Чили, Австралии, Японии, Республике Корея, Новой Зеландии, Испании, Италии, Швеции, Великобритании и ряде других европейских стран, как правило, западного и северного расположения. Здесь показатель превышает отметку в 82 года. 

Всем хочется прожить долгую и счастливую жизнь, но мы все понимаем, что на всё – Воля Творца.

Как дожить до 100 лет

Продлить жизнь до ста лет поможет здоровый образ жизни, правильный график, режим питания и повышенная активность – такие советы в интервью РИА «Новости» дал министр здравоохранения России Михаил Мурашко.
«Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живёт 10-летний ребёнок, – та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, с полным исключением алкоголя и табака... Если вы поддерживаете такой режим активности, то это однозначно гарантированно продлит вам годы жизни», – сказал он.
Мурашко также призвал проявлять предельную сдержанность и мудрость.

Желаем всем долгих богоугодных лет жизни в здравии и благоденствии.

Мухаммад Алимчулов