Боулинг
Боулинг – лёгкая и не требующая специальных спортивных навыков игра. Цель игры – сбить шаром, пущенным рукой, кегли, которые расположены в конце специально оборудованной безбортовой дорожки.
Лёгкость и простота – главная причина, по которой боулинг на протяжении многих веков остаётся популярен среди миллионов людей. Играть в боулинг может каждый, независимо от своего роста, веса, возраста или социального положения.
Одним из древних экземпляров прототипа игры в боулинг считается комплект, найденный в 1930 году в захоронении на территории Египта, там же было обнаружено сооружение, оборудованное под игру, очень похожую на боулинг.
Широкое развитие боулинг в России получил лишь в 1997 году, когда была образована Федерация спортивного боулинга и проведён первый чемпионат страны. Вскоре были открыты сотни боулинг-клубов и оборудовано более тысячи дорожек.
Для того чтобы овладеть навыками игры, необходимо следовать стандартным правилам, которые применяются ко всем. Основы, определяющие игру, – это стойка, подход, бросание шара. Одна из самых распространённых ошибок, совершаемых новичками, заключается в игнорировании правил данной игры.
Правильно держать шар в боулинге – очень важно, от этого зависит результат игры. Как в любом спорте, чтобы хорошо играть, требуется практика. Но если соблюдать порядок шаг за шагом, то этому можно быстро научиться.
Взяв в руки шар впервые, необходимо посмотреть положение отверстий и углы, которые они образуют с остальной частью шара и между ними.
Отверстия – это те места, где пальцы удерживают шар в необходимом положении. Более того, шар удерживается обеими руками. Одна удерживает шар через отверстия, другая поддерживает его, а при броске создаёт маховое усилие.
Если игнорировать это правило, достигнуть баланса между телом, рукой и шаром будет невозможно, следовательно, удар будет низкого качества.
Как и любой другой вид спорта, боулинг требует внимания, усидчивости, терпения и постоянства, чтобы развивать мышцы и тактику игры.
Важно. Подбирайте шар до тех пор, пока он не станет как влитой в руке. Он должен подходить по весу и расположению отверстий.
Как бросать
Выпускать шар – значит понимать вращение оси. Движение шара подчиняется чётким правилам геометрии.
Большинство людей предпочитают кидать шар в горизонтальной плоскости, потому что это проще и удобнее. Однако специалисты предпочитают использовать косое движение относительно центра шара. Такой бросок исключает его скатывание с дорожки и с максимальной точностью поражает цель.
Боулинг – это не только сила броска и хорошая концентрация. Он сопровождается точным математическим расчётом и хорошей ориентацией в пространстве. Для правильной игры необходимо определить плоскости, в которых движется шар. Если этого не сделать, то он обязательно изменит свою траекторию и вылетит с платформы.
Поэтому лучше начинать свой путь в боулинге с хорошего боулера, который научит тонкостям броска.
Прицеливание – результат многочасовой практики и консультаций со специалистами. Мастера утверждают, что необходимо видеть цель и концентрировать на ней всю свою положительную энергию.
Поэтому следует соблюдать последовательность:
1. Взять правильно в руки шар.
2. Наклонить тело вперёд.
3. Перенести вес на толчково-опорную ногу, зафиксировать равновесие.
4. Сконцентрировать внимание на платформе, определив её центр.
5. Зафиксировать плоскости, сконцентрировать внимание на цели, если оно не рассеяно, и совершить бросок.
Практика позволит найти лучшую точку для броска с дальнего и ближнего расстояния. Специалисты подтверждают, что при соблюдении правильной техники игры нагрузка приходится на мышцы ног и пресса. Регулярная игра в боулинг будет благоприятным влиянием на состояние связок и суставов.
Одна из составляющих частей игры – прекрасная терапия для нервной системы. Игра приносит массу приятных эмоций и помогает отвлечься на некоторое время от текущих невзгод.
Ещё лет 30 назад игру можно было наблюдать только на экранах телевизоров, а сегодня это может позволить себе любой желающий.
Боулинг – это вызов, который необходимо принять и идти к намеченной цели.
Лев Калевала