05 июля
2022 года
поделиться
Категория: Медицина

Астма – не приговор, а образ жизни

Астма – длительное неинфекционное заболевание дыхательных путей, излечение от которого на сегодняшний день не найдено.

Характеризуется кашлем, вызванным аллергической реакцией в бронхиальном дереве, бронхоспазмом и приступами удушья, возникающими в результате сужения просвета гладкой мускулатуры бронхиального дерева и отёка слизистой оболочки бронхов, из-за чего к лёгким поступает недостаточное количество воздуха.

В мире, по разным оценкам, около 348 миллионов человек подвержены этому заболеванию, и самое печальное, что резкий рост заболеваемости произошёл во второй половине XX века и удваивается каждые 20 лет. При этом именно астма является самой распространённой хронической болезнью у детей и требует обязательного медикаментозного лечения. А среди взрослых в России бронхиальной астмой страдают 6,9 % (более 1,5 млн человек). 

Причины

Рост заболеваемости объясняется увеличением количества выбросов промышленных предприятий, которые отрицательно действуют на организм, а также наследственностью, общей загрязнённостью планеты, неправильным питанием и физическими нагрузками, вызывающими приступы и бронхоспазм.

Также одной из основных причин воспалительного процесса является аллергия – иммунологический ответ организма на раздражители окружающей среды. Обычно обострение этой болезни приходится на весну.
Факторами риска развития астмы являются аллергены внутри помещений, такие как клещи домашней пыли в постельных принадлежностях, коврах и мягкой мебели; аллергены вне помещений, такие как цветочная пыльца и плесень; табачный дым и химические раздражающие вещества на рабочих местах.

Уменьшить риск осложнения протекания этого заболевания можно, избегая факторов, которые провоцируют её обострение, а провоцировать астму могут также холодный воздух, крайнее эмоциональное возбуждение, такое как гнев или страх, и чрезмерные физические нагрузки.
Как считал древний учёный Гиппократ, причиной астмы является эмоциональное состояние. Он отмечал: «Астматик должен защитить себя от своего собственного гнева». Современные учёные утверждают, что причиной более чем в половине случаев заболевания являются эмоции. Люди, страдающие астмой, в самом деле испытывают вспышки сильной агрессии, однако они стараются сдержать себя и не выпускают гнев наружу. Это сдерживание гнева сопровождается напряжением мускулатуры, в том числе дыхательных мышц, что ведёт к нарушению естественного ритма дыхания. Такому поведению они были научены в детстве, где им приходилось сдерживать внешние проявления эмоций.
Андрей Чернышёв – диагноз ему был поставлен в раннем детстве и он научился жить с этой болезнью – отмечает: «Астма – не приговор, а болезнь, с которой я научился жить, несмотря на трудности, из-за которых начинался стресс, вызывающий приступы заболевания. Мне пришлось научиться избегать стрессовых ситуаций и научиться глубоко дышать и жить с астмой, будучи оптимистом».

Симптомы

Бронхиальная астма возникает из-за гиперреактивности (повышенной чувствительности к раздражителям) бронхов, в результате чего возникает спазм. В бронхах образуется большое количество слизи, стенка бронхов утолщается вследствие отёка, из-за чего просвет бронхов сужается. У больного возникают приступы удушья, появляются свистящие хрипы, одышка и сильный кашель, особенно усиливающийся ночью и по утрам. Приступы иногда проходят самостоятельно, но обычно, особенно при тяжёлой бронхиальной астме, требуется купирование медикаментозными препаратами.

Пять основных признаков бронхиальной астмы:
• Продолжительный кашель, возникающий внезапно.
• Одышка без видимых причин.
• Чувство стеснения в груди.
• Свистящее дыхание.
• Резкие приступы тяжёлого удушья.

Лечение

Из-за схожести симптомов с другими заболеваниями поставить диагноз на ранних этапах не всегда возможно. Резкие приступы удушья чаще всего являются признаком запущенной болезни. Поэтому так важно обращаться за квалифицированной помощью к специалистам и не заниматься самолечением.

Современная терапия лечения астмы – это достижение контроля над симптомами и предотвращение обострений. Даже если болезнь началась в детстве и с годами исчезла, это будет состоянием ремиссии. Известен случай, когда болезнь обострилась у мужчины в 40 лет – после того как он завёл кота; только тогда он вспомнил, что страдал астмой в детстве. Заболевание можно контролировать с помощью ингаляторов, поддерживающих лекарств и специальных дыхательных упражнений. 

Существует понятие «грозовая астма», которая возникает во время цветения злаковых трав и грозы, когда во время сильного дождя пыльца измельчается и порывом ветра попадает в дыхательные пути человека. 

Кандидат медицинских наук, аллерголог и пульмонолог Надежда Княжеская отмечает: «Весной, при запредельной концентрации пыльцы в воздухе, имеет место множество обращений людей за медицинской помощью с тяжёлыми приступами удушья, и многие из этих людей могут не иметь диагноза бронхиальной астмы. Но при этом многие пациенты, наблюдающиеся у врачей-аллергологов и проходящие профилактическое лечение, переносят высокую концентрацию пыльцы хорошо. Поэтому так важно при проявлении каких-либо признаков заболевания обращаться за помощью к специалистам для постановки правильного диагноза».

Рекомендации при астме:
• Сократить контакт с аллергенами: уехать на время цветения растений в другое место.
• Поддерживать ежедневно чистоту в жилом помещении.
• Дышать носом для лучшей регуляции дыхания, так воздух увлажняется и очищается.
• Знать факторы, провоцирующие у вас приступы заболевания.
• Не выходить на улицу рано утром – это время наибольшего распространения «пыления» растений.
• Скорректировать рацион питания, чтобы исключить продукты, вызывающие обострение заболевания.
• Использовать одежду из натуральных тканей.
• Исключить общение с домашними животными (кошками, собаками и пр.).
• Избегать контактов с курящими людьми – сигаретный дым или его запах могут спровоцировать приступ. 
• Обязательно иметь препараты от астмы.
• Регулярно посещать врача для профилактики течения заболевания.

Профилактика заболевания

Для профилактики развития этой болезни пациенту следует укреплять иммунную систему, то есть отдать все свои предпочтения здоровому образу жизни, правильно питаться, много времени проводить на свежем воздухе, заниматься спортом. Умеренные физические упражнения помогают увеличить вентиляцию лёгких и способствуют улучшению газообмена. Физическая нагрузка способствует большей доставке крови к лёгочной ткани, предотвращает развитие повышенной воздушности лёгких, помогает восстановить эластичность и подвижность, облегчить самоочищение бронхов.
 

Наида Алиева/ г. Санкт-Петербург