13 августа
2022 года
поделиться
Категория: Актуально

Зима пришла

Подкралась зима незаметно, и главное – одеться потеплее.

Многие модники впадают в стрессовое состояние. А детишки радуются, делают наброски эскизов, по которым будут лепить снеговиков, готовят сани в ожидании, когда ляжет снежное одеяло.

Не все успевают подготовиться к зиме, купить тёплую одежду. «Пуховики очень дорогие, а мне ещё за квартиру надо отдать» (мысли студента техучилища). Главное – подойти с умом к каждому делу. 

«Многослойная одежда отлично сохраняет тепло – лучше надеть несколько слоёв сравнительно лёгкой одежды, чем одну тяжёлую, – поделился информацией начальник управления информационного обеспечения Главного управления МЧС по Петербургу Игорь Улубиков. – В морозные дни старайтесь надевать вещи, изготовленные из натуральных тканей».

В такие холода шёлк и синтетика не согревают. А вот термобельё – это то, что надо. 
Коренные жители северных территорий всегда носят с собой шарф. Не потому, что это такой стиль. Причина этому – сильная влажность, надо беречь горло и шею. Используйте шарфы – они хорошо защищают от холода и ветра.

В морозную погоду именно через шею и запястья тепло уходит наиболее интенсивно. Рукавицы для морозов подходят лучше, чем перчатки. Если вдруг встретим знакомого, поздороваться рукопожатием можно легко, не утруждая себя длительным сниманием рукавиц Или можно использовать западный метод, распространённый среди молодёжи: поздороваться, легонько стукнув кулак об кулак. Чтобы не снимать перчатки, можно отнестись к такой идее с пониманием.

Шапку следует носить обязательно! Любители покрасоваться классной прической не особо признают этот головной убор, но всё же надо беречь голову. При сильном ветре и влажности, низкой температуре, если вы побудете на улице минут десять-пятнадцать без шапки, этого уже достаточно, чтобы пострадало ваше здоровье.

Обувь не должна сидеть чересчур плотно. Не перетягивайте ноги туго шнурками, тесёмками. Обувь обязательно должна быть сухая. Можно положить стельки из шерсти, в крайнем случае из картона. Тем, кому приходится долго стоять на улице, лучше всего во время сильных морозов подойдут валенки и меховая обувь, например унты и угги.

В мороз не рекомендуется носить украшения. Любые металлические цепочки, часы, кольца, серёжки и даже очки противопоказаны. Почему? Потому что металл остывает гораздо быстрее тела и достигает низких температур, из-за чего он может притягивать холод к коже, а кольца на пальцах к тому же затрудняют циркуляцию крови. 

Необходимо пить много жидкости, но ни в коем случае алкоголь! Как говорят специалисты, горячительные напитки дают лишь психологический эффект. Человеку только кажется, что стало тепло, а на самом деле у него нарушается моторика и его клонит в сон. А спать на холоде – это к обморожению, смерти.

Ещё на холоде увеличивается расход энергии, так что рекомендуется хорошенько поесть перед выходом. 

Народное средство при замерзании: чай с добавлением чёрного перца. Может быть, кому-то подобный рецепт покажется странным, даже нелепым, но после того, как попробуете, обнаружите, что на вкус ничего необычного – напоминает чай с имбирём. Стимулирует иммунную систему, помогает взбодриться и согреться. 

Всем тепла и бодрости!

Осман Тажудинов