Не говори о себе плохо
Совсем не обязан. Неприятно, правда? Но лишь до тех пор, пока не посмотришь с изнанки. А там: сам себя не унизишь – никто не унизит.
Принижение себя – довольно распространённая привычка. «Эх я, растяпа!», «Вот я дурень!» – подобными и более крепкими эпитетами люди нередко наделяют самих себя. При этом окружающие понимают, что человек не считает себя тем, кем называет. Или всё-таки считает?
Что ожидаешь, то и получишь
В детстве закладывается очень многое. В том числе то, что усложнит взрослую жизнь. Например, привычка ругать, выставлять себя в неприглядном свете перед людьми.
При этом окружающие, скорее всего, не верят в обидные прозвища, которыми человек себя называет. Однако и переубеждать его никто не собирается. А вот нежелательное впечатление о говорящем у людей может сложиться. После его неприятных высказываний в свой адрес люди могут не захотеть ему доверять, не будут считаться с его мнением и т. п. Интересно, что поступать они будут так, большей частью не отдавая себе отчёта. Как это?
Мы транслируем о себе достаточно много информации. Наши поступки, слова, даже осанка и мимика очень красноречивы. Исходя из всего этого, окружающие выстраивают с нами те отношения, которые они ощущают как возможные и допустимые. Так, если от человека исходит спокойная уверенность, то с ним не пререкаются. А если кто-то убедительно обратится за помощью, то, скорее всего, её получит.
Теперь вернёмся к тому, кто сам на себя вешает ярлыки. Посредством них человек доносит до людей, что он нестоящий бедолага и готов к соответствующему отношению. В результате получает от окружающих ответ, адекватный его неуважительному «резюме». Увы, это не что иное, как встречное неуважение.
Кем назвали, тем и стал
Есть мнение, что принижение себя может исходить от внутренней неуверенности и восприятия себя помехой для окружающих. В случае какого-то недоразумения такой человек спешит себя обвинить: «Вот я косорукий – всё испортил!», «Где мои мозги?! Вляпался в историю».
Ситуации могут развиваться по-разному. И мы не застрахованы от ошибок и неудач. Но ведь они не делают нас автоматически дураками и неумехами. Никак не делают. Поэтому причисление себя ко всем этим персонажам противоречит истине, становится наговором на самого себя.
В чём тут причина? Возможно, в том, что с детства человек слышал о себе то, чего не было или к нему не относилось. Будучи ребёнком, он этого не понимал и воспринимал слова взрослых как правду. А потом и сам привык думать о себе то, чего нет.
Нередко это человек, который в детстве не был понят и принят, не знал поддержки и слышал от взрослых в свой адрес: «Ну ты и бестолочь!», «У тебя мозги есть?», «Ты меня в гроб загонишь!» и прочую брань. Брань, которая искажала мироощущение ребёнка, не позволяла ему понимать себя.
Почему с ним так обращались – отдельная история. И она уже в прошлом. А вот что с этим делать – нынешняя забота взрослого человека. Решить её помогает осознание, перед кем мы действительно должны ощущать свою приниженность. Только перед Творцом.
Прими себя – и стань свободным
Всевышний создал людей венцом творения. Наделил уникальными способностями, дал широкие возможности. Конечно, все мы разные. Один может работать лучше, другой – понимать глубже, третий везде успевает. Однако наши различия – это проявление жизненного многообразия, а не причина думать о своей «ущербности» и поэтому – себя бичевать. Проигрывая в одном, мы обязательно выигрываем в другом. Эти выигрыши ценны, даже если совсем обычны. Ведь обычные вещи и составляют для каждого его личный маршрут под названием «жизнь».
Когда человек понимает свою неповторимость, то не сравнивает себя с другими. А если и сравнивает, то не допускает негатива и самоунижения. Нет, он осознаёт себя рабом Всевышнего, наделённого Им всем, что необходимо для жизни. Если человек это осознаёт, значит, принимает себя таким, каков есть.
Принятие себя рабом Всевышнего – духовная свобода. Человек перестаёт ориентироваться на людей. Не ругает им себя и не хвалит, не гонится за их одобрением или поддержкой. Он полностью полагается на Творца. Ибо известно от Пророка Мухаммада r, что не будет унижен тот, кто под Защитой Всевышнего. И не обретёт почёта тот, кто унижен Им.
Гузель Ибрагимова