Выпуск: 628, Зуль-хиджа 1442

Категория: Спорт

Физическая активность является наиболее очевидным преимуществом при занятиях спортом. Дети часто проводят слишком много времени, смотря телевизор или играя за компьютером.

Поэтому занятия спортом дают хорошую возможность подрастающему поколению поддерживать физическую форму и здоровье. 

Тренировки могут помочь детям развить социальные навыки, которые будут приносить им пользу на протяжении всей жизни, так как они учатся взаимодействовать не только со своими ровесниками, но и с людьми старшего возраста в лице своих тренеров. Дети получают лидерские и коммуникативные навыки, а также навыки работы в команде, которые помогут им в школе, в будущей карьере и личных отношениях.

Успехи в обучении

Согласно статистике, дети, занимающиеся в спортивных секциях, показывают лучшие успехи в школе. Они могут применять к учёбе те же принципы самоконтроля и усердного труда, которые усвоили благодаря каждодневным тренировкам. Согласно исследованию, проведённому Институтом прикладной психологии в Терезине (Чехия), посещение детьми различных спортивных секций увеличивает их шансы успешно окончить колледж на 41%.

Спорт на всю жизнь

Занятия в спортивных секциях способствуют благополучию и улучшению здоровья ребёнка не только в детстве, но и на протяжении всей его жизни. «Пожизненные» виды спорта, такие как плавание, бег, лыжи и тому подобное, особенно полезны, потому что ими можно продолжать заниматься и будучи уже взрослым, получая пользу от физической активности. Ещё одно преимущество заключается в том, что дети, занимающиеся спортом, начинают контролировать свой режим питания.
Так как тренировки являются испытанным средством для укрепления здоровья и поддержания отличного самочувствия, родители и тренеры должны постоянно поощрять желание ребёнка заниматься спортом, а также быть примером для подражания.
В заключение приведём результаты очень интересного исследования Мичиганского государственного университета.
Исследователи задавали детям один и тот же вопрос, а именно: «Почему тебе нравится заниматься спортом?»

Вот пять основных ответов, которые они дали:
1. Это весело.
2. Мне нравится делать то, что у меня хорошо получается.
3. Мне нравится общаться с моими друзьями.
4. Хочу быть сильным и красивым.
5. Мне нравится выполнять упражнения.

Интересно, что «победа» даже не вошла в первые десять причин.
Вывод прост: дети занимаются спортом для удовольствия. А отсутствие веселья – одна из главных причин того, что к 13 годам 70% ребят бросают заниматься спортом.
В большинстве случаев победы своих детей больше всего желают их родители и тренеры. В то время как сами они об этом почти не заботятся. Для них выигрыш – это просто вишенка на торте. Они больше сосредоточены на простых вещах. 

Если вы желаете, чтобы ваши дети с удовольствием занимались спортом, то всё, что вам нужно сделать, – это убедиться, что им весело и нравится общаться.
   www.sportnauka1.ru

РУСЛАН ТУЛЯКОВ