25 июня
2022 года
поделиться
Категория: Медицина

Опасный отдых на воде

Есть очень много видов активного отдыха, которые могут радовать нас в течение года.

Но, несомненно, большинство из нас ждут именно жаркой поры, чтобы в полной мере испытать блаженство от пребывания в водоёмах матушки-природы! 

Да, именно моря, озёра, реки являются местами, которыми можно порадовать себя и своих близких в знойный летний день. Но и тут природа не оставила нам права на ошибку. Одно неправильное движение, отвлечённость мыслей, чрезмерная самоуверенность – и вода готова поглотить тебя в свои массы. Количество погибших людей на водных объектах в 2020 году составило 3154 человека, что на 4 % больше, чем в 2019 году (3034). При происшествиях на водных объектах работниками МЧС в 2020 году спасено 814 человек. О количестве спасённых по всей стране обычными очевидцами нам остаётся только догадываться. 

Как вести себя на водном отдыхе и что делать при экстренных ситуациях, мы попросили ответить врача – специального физиолога (водолазный врач) из г. Новороссийска Зиявудина Шапиевича Шарипова. 

– В первую очередь хотелось бы узнать о признаках утопающего: как проявляет себя человек, над которым вода взяла верх? 
– Вопрос на самом деле актуален, так как мы привыкли видеть в фильмах, как тонущий размахивает руками и кричит о помощи во всё горло, но, к сожалению, реальность в корне отличается от кино. Человек тратит все свои силы не на крики, а на вдыхание воздуха. Зачастую это тихий и быстрый процесс, именно поэтому порою окружающие просто не замечают происходящего.

– Какие нарушения происходят в организме при ситуации, описанной вами выше, и насколько высока вероятность их обратимости? 
– Дыхание человека становится интенсивнее, и он может случайно вдохнуть воду, спровоцировав тем самым ларингоспазм (спазм гортани). Происходит быстрое сужение голосовой щели вплоть до её полного перекрытия. Это вторая причина, по которой человек не может кричать, когда тонет. Как только человек перестаёт заглатывать воздух, уровень кислорода в организме падает, что потенциально ведёт к кислородному голоданию органов человека. Утопающий теряет сознание, тогда дыхательные пути расслабляются и лёгкие наполняются водой.

Исследование 2013 года показало, что после десяти и более минут нахождения под водой вероятность выживания без повреждений мозга очень мала. Если человек находится в очень холодной воде, есть вероятность развития гипотермии, когда температура тела падает ниже 35 градусов по Цельсию. Тут возможны два варианта. Человек может потерять сознание или даже умереть ещё до того, как утонет. Второй вариант – кровеносные сосуды сжимаются и сердечный ритм замедляется, а кровь перенаправляется к тем органам, которые нуждаются в ней больше всего – к мозгу, в частности. Гипотермия также снижает потребность тканей тела в кислороде, что замедлит их разрушение и продлит человеку жизнь. Именно это становится причиной того, что люди, провалившиеся под лёд и пребывающие под водой намного больше, чем десять минут, в результате выживают. 

– Какие рекомендации вы можете дать человеку, который начал тонуть либо столкнулся с другими проблемами в воде? 
– Если вы оказались в воде, не умея плавать, лягте на воду, широко раскинув руки, и дышите как можно глубже и реже. Находясь в вертикальном положении, двигайте ногами так, как будто вы крутите педали. Когда вас найдут и бросят спасательный круг, приподнимите его с одного края и наденьте сверху на голову и одну из рук. После этого просуньте внутрь круга и вторую руку. Если у вас свело ногу, погрузитесь с головой в воду и, распрямив ногу, с силой рукой потяните на себя ступню за большой палец. Если вас подхватило сильное течение, не тратьте напрасно силы и не боритесь с ним.

Плавая в реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу. Увидев впереди излучину, устремляйтесь к её внутреннему радиусу, где течение более спокойное. Сильное течение может быть и на море. Там встречаются отмели, и возникает обратное течение в сторону открытого моря. Попав в такое течение, не пугайтесь, пусть оно несёт вас. Скоро вы почувствуете, что его скорость заметно снизилась. Тогда поворачивайтесь и плывите вдоль берега, пока совсем не выберетесь из течения. Если вы запутались в водорослях, не барахтайте ногами, резко отталкивайтесь ими обеими. Если сразу сделать это не удалось, трите поочерёдно одной ногой другую. Не ныряйте! Освободившись, плывите осторожно, пока не минуете опасного места. 

– Что делать тому, кто решил спасти утопающего? 
– Если есть лодка, подплывите на ней к тонущему и затаскивайте его через корму, чтобы лодка не перевернулась. Если лодки нет, то, приблизившись, обхватите его сзади за плечи, чтобы он не мог вцепиться в вас, иначе вы лишитесь возможности двигаться и можете утонуть вместе с ним. Если тонущий продолжает судорожно цепляться за вас, сковывая ваши движения, возьмите его одной рукой под подбородок и подтащите к себе, чтобы его голова оказалась вровень с вашей, лицом вверх. Локтем той же руки крепко зажмите его плечо, чтобы помешать ему перевернуться, и продвигайтесь к берегу на боку или на спине. При крайних ситуациях, когда тонущий своими действиями может потянуть вас за собой, необходимо оттолкнуться от него, применив силу. Если тонущий находится без сознания, тащите его к берегу, взяв рукой под подбородок, чтобы его лицо постоянно находилось над поверхностью воды.

 – Какие мероприятия необходимо провести после того, как тонущего вытащили на берег?
– В первую очередь следует попросить кого-либо вызвать скорую помощь. Если пострадавший находится без сознания, то нужно сделать следующее: 

1. Нижним краем грудной клетки пострадавшего кладут на бедро согнутой в колене ноги так, чтобы голова была ниже туловища. 
2. Обернув палец платком или тканью, очищают рот от ила, песка, грязи и, энергично надавливая на корпус, выдавливают воду из дыхательных путей и желудка.
3. При отсутствии дыхания приступают к искусственному по способу «изо рта в рот» или «изо рта в нос». 
4. Тело должно лежать на твёрдой поверхности, а голова должна быть запрокинута (чтобы воздух попадал в лёгкие, а не в желудок). 
5. Воздух выдыхают в рот пострадавшему через марлю или платок. Частота выдохов – 17 раз в минуту. 
6. При остановке сердца искусственное дыхание чередуют с непрямым массажем сердца, надавливая на грудину 3–4 раза между вдохами. Лучше это делать вдвоём.
7. Когда из человека начнёт выходить вода, которой он наглотался, наклоняйте его голову набок. 
8. Когда пострадавший начнёт дышать, переверните его на грудь, голову поверните набок и, укрыв его чем-нибудь тёплым, вызовите скорую помощь. 
И напоследок, соблюдение правил, установленных руководством водных объектов, – самый важный аспект в профилактике подобных случаев! 
Один мудрец сказал: «С нас взяли обещание, чтобы мы помогали всем, кто из-за постигших бед оказался охвачен заботой».
Желаем вам крепкого здоровья и приятного отдыха!

Мурад Газиев