Выпуск: 621, Рамадан 1442

Категория:

Иногда я не могу попросить даже того, что мне реально причитается, или задать вопрос, который сильно волнует.

Я думала, это от стыдливости, но мне сказали, что всему причиной излишняя стеснительность. Как понять, где настоящая скромность, а где стеснительность, и как эти границы соблюсти? 

Марьям, г. Бухара
 

 Ответ богослова:

Пророк ﷺ сказал: «Каждая религия имеет свою отличительную черту. Отличительной чертой Ислама является скромность» (имам Малик).

Скромные люди смиренны и стараются держаться в тени, не желая привлекать слишком много внимания к своей персоне. Когда их хвалят, они смущаются и искренне считают, что не заслуживают похвалы, поскольку они всего лишь выполняют свои обязанности и стремятся заслужить довольство Всевышнего Господа. 

Скромность в какой-то мере – внутреннее самоуважение и этакое непоколебимое достоинство, основанное на познании себя через призму милости Создателя. 

Понятие скромности включает также стыдливость и застенчивость. В одном из своих изречений Пророк ﷺ сказал: «Стыдливость не приводит ни к чему, кроме блага» (аль-Бухари, Муслим). Таким образом, стеснительность и скромность никак не могут быть излишними.

Также, характеризуя человека, который утратил эти чувства, Посланник Господа ﷺ сказал: «Поистине, из того, что дошло до людей из слов первого пророчества, это: “Если ты не чувствуешь стыда, то делай что хочешь”» (аль-Бухари). Учёные раскрыли смысл этого хадиса так: «Если у тебя нет стыда совершать запретное и порицаемое или, наоборот, не выполнять возложенные на тебя обязанности, то делай что хочешь. Поистине, нет блага в том, кто не чувствует стыда».

Однако стеснение или скромность не должны стать препятствием в деле изучения знаний, выявления истины, отстаивания справедливости. То есть эти качества не должны мешать человеку исполнять свои обязанности, как об этом было сказано выше.

Ответ психолога:

Самое важное для вас в этом вопросе – это не то, что вам говорят окружающие, а как вы сами видите ситуацию. Дело в том, что можно легко увлечься различными интерпретациями насчёт собственного поведения, что в итоге приведёт к искажённому самовосприятию.
Постарайтесь вспомнить конкретно свои чувства в тот момент, когда вам неудобно задать интересующий вас вопрос. Чувства – это именно то, что нам нужно больше всего в правильной оценке вашего поведения. Ведь вся сложность и заключается в том, что трудно провести чёткую грань между стеснительностью и скромностью. 

Основным критерием является то, что застенчивый человек испытывает массу противоречивых чувств. Он боится, что ему откажут, или чувствует неловкость, когда становится объектом внимания других. Также у застенчивого человека сильно развито воображение, и он часто прокручивает в голове всякие картины, в которых самым страшным для него будет ошибиться, выглядеть смешным или нерасторопным.

Скромный же человек, как правило, всех этих чувств не испытывает, и его поведение продиктовано его убеждениями. Он ведёт себя скромно по соображениям совести и жизненных принципов.

Если вы обнаружили у себя признаки первой модели, то это, скорее всего, следствия заниженной самооценки, и эту проблему можно и нужно решать. Тут важно помнить простое правило: с одной стороны – чтение специальной литературы, а с другой – практика. Без практики не будет никакого прогресса. Вам необходимо повышать свою коммуникативную компетентность. Для этого очень полезно читать побольше художественной литературы, и в особенности пьесы. И параллельно практиковаться в общении с малознакомыми людьми. Со временем вам будет всё легче и легче, и проблема уйдёт.
 

Свои истории и вопросы присылайте на нашу почту assalamweb@gmail.com  или на WhatsApp по номеру +7 928 530-59-70  с пометкой «Линия доверия».

На вопросы ответили психолог Алиасхаб Мурзаев  и богослов Адиль Ибрагимов