Выпуск: 618, Раджаб 1442

Категория: Актуально

«Время – как меч: если ты его не одолеешь, оно одолеет тебя» (аш-Шафии).

Это выражение указывает нам на важность времени, которое, если его не использовать оптимально, уйдёт и не возвратится. Время не ждёт никого, и это одна из тех вещей, которые мы не можем контролировать. Правильное использование времени – вот что определяет различие между успешным и неуспешным человеком. Общей характеристикой успешных людей является их способность находить баланс между целями и обязанностями. Это достигается только благодаря их успешному использованию времени. 

Время – это то, что вы не можете сэкономить. Оно проходит быстро, независимо от того, используете вы его правильно или неправильно. Именно из-за этого была разработана наука, известная как «тайм-менеджмент».

Определение времени

«Если вы спите всего восемь часов в день, треть вашей жизни проходит во сне!»

Время – это жизнь. И поскольку время бесценно, мы не должны тратить его зря. Нам необходимо научиться правильно распределять и использовать его для изучения того, что пригодится нам в данный момент или в будущем. Понятие времени и его важность могут отличаться в зависимости от целей каждого поколения. Но одно очевидно: время подобно сокровищу, если человек оценит его по достоинству.

Причины растраты времени

Зачастую мы тратим наше время на бесполезные вещи. Согласно новому отчёту от Hootsuite и We Are Social, среднестатистический человек проводит более четверти своей жизни в Интернете.

Отчёт «Digital 2019» наглядно показывает, что люди ежедневно тратят в среднем 6 часов и 42 минуты на Интернет. Половина этого времени приходится на мобильные устройства. Иными словами, каждый человек проводит в Глобальной сети более 100 дней в год. 

Есть несколько причин, из-за которых мы тратим время впустую: 
1. Отсутствие осознания важности времени.
2. Отсутствие чётких целей и планов. 
3. Постоянная работа под руководством другого человека. Вы сами должны выбирать деятельность, чтобы улучшить свою жизнь.
4. Незнание инструментов и методов тайм-менеджмента.

Как успешно распоряжаться своим временем

Многие часто испытывают стресс от рабочей нагрузки. Иногда может показаться, что времени не хватает, чтобы сделать всё, что вам нужно, но это не так. Когда вы начнёте правильно распоряжаться своим временем и распределять его между конкретными видами деятельности, вы обнаружите, что проблема не в отсутствии времени.

Вот некоторые вещи, которые могут помочь вам оптимально организовать и распорядиться своим временем: 

1. Вставайте рано и используйте свой день с самого начала, чтобы выполнить как можно больший объём работы. Ложитесь рано, чтобы получить достаточное количество энергии для следующего дня. 
2. Не откладывайте сегодняшнюю работу на завтра и завершайте работу вовремя. 
3. Время – ваш самый большой актив. Пророк r сказал: «Две милости, в которых люди проявляют беспечность: здоровье и свободное время» (аль-Бухари). Необходимо правильно использовать своё время, чтобы извлечь из него пользу, иметь возможность выполнять важные дела и достигать своих целей к концу года.
4. Создайте распорядок, составив расписание идей и действий, которые вы будете выполнять в течение недели. И всякий раз, когда вы заканчиваете задачу, вычёркивайте её.
5. Постарайтесь не перегружать свой список.
6. Используйте напоминания, такие как телефон и смарт-часы. Напоминайте себе о том, что нужно сделать или что у вас запланировано. 
7. Расставьте приоритеты, найдите, чем можно заполнить свободное время.
8. Не поддавайтесь лени и разумно распоряжайтесь своим временем, планируя сначала выполнить самые важные задачи. 
9. Не забудьте выделить достаточно времени для полноценного выполнения задач. Если вы думаете, что задача займёт около получаса, добавьте ещё минут 15–20. Если вы будете действовать таким образом, то избежите путаницы и спешки. 
10. Не забывайте о повседневных потребностях, поэтому ваш график должен включать время, необходимое для таких дел, как питание, сон, намаз, гигиена и т.д. 
11. Будьте позитивными и наслаждайтесь каждым моментом своего времени и всем, что вы делаете. 
Наконец, время должно быть разделено правильно, чтобы принести вам пользу. И польза не ограничивается только практической стороной, а охватывает все аспекты жизни, такие как работа, образование, здоровье, развлечения, общение с родственниками, благотворительность и т.д. 
Берегите своё время! Не тратьте его понапрасну.

Мухаммад Муртазалиев