20 Мая
2024 года
поделиться
Категория: Актуально

Лимон: незаменим и любим

Лимоны – лишь один из примеров многочисленных даров, данных нам Всевышним Аллахом. Они содержат уникальные органические соединения – флавоноиды, которые часто называют биологическими модификаторами – из-за их способности изменять реакцию организма на аллергены, вирусы и канцерогены.

Лимоны известны своим высоким содержанием витамина С – его в них в четыре раза больше, чем в апельсинах. А венгерский учёный Альберт Сент-Джорджи обнаружил связь между чистым витамином С и неким белковым соединением в кожуре лимонов и дал этому веществу название «витамин Р» (рутин). Это очень важный элемент, влияющий на состояние сосудов, его нехватка может привести к образованию синяков, кровоизлияний на коже. А в медицине рутин применяют для лечения варикоза вен, геморроя, трофических язв, ревматических заболеваний и т. д. 


Лимоны содержат также калий, который питает мозг и нервные клетки,   кальций – это крепкие кости и зубы – и  магний.


В ароматерапии лимонное масло используется как миорелаксант; массаж и обёртывания с ним стимулируют кровообращение. 

 

Терапевтический эффект лимонов
Употребление лимонного сока помогает очистить лимфатическую систему, оживить кожную ткань и увеличить кровоток. Вот почему лимонад особенно приятен в жаркий летний день.
Употребление лимонов во время беременности помогает формировать костную систему развивающегося ребёнка. Лимоны также помогают в усвоении тяжёлой пищи, вырабатывая необходимые ферменты.
Лимоны также обладают свойством снижать уровень холестерина. 

 

Полезные советы
Чтобы облегчить простуду и боль в горле, смешайте чайную ложку мёда и сок половины лимона в стакане тёплой воды и пейте каждые два часа. 
Ещё одно средство – это зубчик измельчённого чеснока, смешанный с соком половины лимона и подслащённый медом. 


При лихорадке помогают бороться с инфекцией и токсинами разведённые в стакане тёплой воды лимонный сок (20 мл) и пчелиный нектар (1 ч. л.). Однако не стоит пить лимонную воду, если есть проблемы с кишечником.
Чтобы помочь правильному усвоению кальция и других минералов при судорогах в ногах, выпейте стакан тёплой воды с чайной ложкой лимонного сока. 


Помните, что Всевышний Аллах даровал нам всё необходимое. Мы просто адаптируем Его дары ко времени, делая новые открытия или заново открывая ранее известные свойства привычных продуктов. 
Желаю всем здоровья!

Саида Ибрагимова