Прощайте друг друга

Величайший наставник – Пророк Мухаммад ﷺ – говорил, что Всевышний Аллах завещал ему прощать обидчиков, тех, кто поступил плохо или несправедливо по отношению к нему. Из этого мы понимаем, что умение прощать является неотъемлемым качеством счастливых людей. И не только потому, что за проявление снисходительности и прощение другого человека мы получим награду в мире вечном...

статья опубликована в номере: 7 (596) / от 01 апреля 2020 (Шахбан 1441 г.)
177

Современная наука доказывает, что такое благо, как умение прощать, приносит плоды уже здесь и сейчас. Оказывается, существует прямая связь между великодушием, умением прощать и здоровьем человека, как физическим, так и духовным. 


Итак, согласно исследованиям доктора Майкла Берри, автора книги «The Forgiveness Project», 61 % людей, болеющих раком, имеют проблемы, связанные с умением прощать. «Отсутствие способности прощать и проявлять великодушие является симптомом недуга, который отрицательно влияет на здоровье человека. Научно доказано, что нервное перенапряжение, которое становится результатом отсутствия умения прощать и снисходительности, наносит вред пищеварительной, а также кровеносной системе организма», – пишет доктор. 

 

Кроме того, по словам Берри, если человек не умеет прощать, то это истощает его нервную систему вследствие постоянно испытываемого нервного напряжения и повышает степень вероятности возникновения головных болей, болей в суставах.

 

Также это приводит к периодическим болям в различных частях тела, задерживает восстановление повреждённых клеток или вовсе приводит к их неправильному восстановлению. 
Вдобавок ко всему вышеперечисленному, неумение и нежелание прощать ведёт к повышенным энергозатратам, направленным на выздоровление человеческого организма. 


Другой исследователь, доктор Стивен Стендифорд, глава хирургического центра лечения рака в Филадельфии, убеждён в том, что неумение прощать приводит к самым опасным угрозам для здоровья человека. Он отмечает, что негативные эмоции, вызванные обидой, гневом и злостью, повышают уровень стресса, а прощение, наоборот, снижает кровяное давление и приводит к расслаблению мышц лица. 


Возможно, человек, который отказывается прощать проступки и промахи других людей, думает, что таким образом даёт им урок, наказывает их. В действительности всё совсем наоборот. Непрощающий человек платит слишком большую цену: он похож на того, кто выпивает яд в надежде, что тот подействует на другого, но только не на него самого.

 

Иногда можно услышать такую фразу: «Я не могу простить! Это слишком трудно для меня». Да, прощение – удел людей сильных и мужественных. Можно даже сказать, что прощение не является естественной реакцией, прощение – это результат усилия воли, решения человека, это признак того, что он вышел на новый уровень. 


Наверняка многим известны такие слова Всевышнего (смысл): «Не сравнится добро и зло. Ответь на зло тем, что лучше (на невежество ответь кротостью, а на грубость – терпением), и тогда тот, с кем ты враждуешь, станет для тебя близким другом.

 

Но это доступо только тем, кто проявляет терпение, и тем, в ком есть благо» (сура «Фуссилят», аяты 34-35). Если каждый из нас примет для себя осознанное решение и будет стремиться даровать прощение, то Создатель, несомненно, поможет нам в этом деле. Тогда человек обретёт благородство и полюбит окружающих его людей. 


Нельзя забывать, что такие негативные эмоции, как ненависть, злость, неспособность простить тех, кто, по нашему мнению, нанёс нам вред и причинил обиду, становятся толчком к внутренним изменениям, отнимают у нас энергию.

 

А это, согласно мнению учёных, приводит к изменению выделения химических веществ и искажению электрических импульсов в целом и в головном мозге в частности. Это делает человека неспособным на здравые рассуждения и взвешенные, обоснованные решения. Поэтому человек прощающий и снисходительный – это обладатель великой доли. 


И вновь вернёмся к жизни Пророка Мухаммада ﷺ, ибо он является для нас наилучшим примером. Человек, изгнанный из родного города собственным племенем, подвергшийся множествам издевательств, насмешек, всегда прощал своих обидчиков. Более того, он искренне жалел их и желал им только добра. Имея возможность отомстить, он прощал, проявляя великодушие. Если в сердце человека есть ненависть, он никогда не сможет простить. 


Как же быть тогда? Выход есть: нужно попытаться заменить ненависть на нечто лучшее – на любовь. На любовь к своему Создателю и на любовь к его творениям ради Создателя. Когда человек научится прощать, то обязательно заметит перемены в своих чувствах, поведении и мышлении. 


Человек вдруг осознаёт, что огромный груз, который всё это время сковывал его движения и мешал дышать полной грудью, исчез. Желание мстить пропадает, мысли становятся ясными и чистыми, а сердце наполняется любовью и состраданием. Согласитесь, звучит неплохо. А для того чтобы научиться прощать, как уже было сказано, нужно запастись терпением и волей, и, конечно правильным намерением. Ведь, как известно, все деяния оцениваются по намерению…


Самия Омарова

Также в рубрике

Исламская семья – это райский сад!

Семья является самой малой единицей общества, которая образуется в результате бракосочетания между

Учись учиться

Всё, что происходит в жизни верующего, несёт ему исключительно пользу. Однако не все в состоянии эту пользу

Корысть: избавляться или нет?

Скажите, мусульманин – корыстный человек? Возмутительный вопрос. Как можно приписывать такое порицаемое

Тайные агенты

«Я свободен, молод и полон огня. Не мешай мне, пожалуйста, грешить. Я хочу эту чашу выпить до дна, Ведь иначе