И вновь о гаджетах. Наушники: польза или вред

XXI век технологичный и продвинутый. Разнообразными гаджетами пользуются много и с удовольствием. Наушники же снискали особую любовь и признание. Немалое количество людей от мала до велика пользуются ими изо дня в день, ограждая себя от мира внешнего и погружаясь в мир внутренний.

статья опубликована в номере: 23 (588) / от 01 декабря 2019 (Раби уль-Ахир 1441 г.)
125

Но давайте по существу. Конечно, мы не будем отрицать пользу наушников, благодаря которым человек в любое время и в любом месте может позволить себе просматривать видео, полезные передачи, лекции и прочее, не мешая при этом окружающим. Тем не менее, даже самый заядлый пользователь наушников наверняка хоть раз задавался вопросом: может ли этот гаджет принести вред?

 

Мнение учёных

Американские органы по технике безопасности на рабочем месте – Национальный институт по охране труда (NIOSH) и Ассоциация охраны труда и здоровья (OSHA) – установили стандартный предел звукового воздействия, который равняется 85 дБ. Примечательно, что это сравнимо со звуками дорожного движения, которые мы слышим, находясь в автомобиле.

 

Длительное же пребывание в ещё более громкой среде повышает риск потери слуха. При этом данный недуг может никак не проявляться в течение долгого времени. В одном из университетов Британии исследователи провели эксперимент, в ходе которого выяснили, что многие наушники способны создавать давление в 120 дБ, что, как мы видим, превышает допустимую норму.

 

По словам учёных, шум, который превышает 110 дБ, приводит к необратимым последствиям в виде ухудшения слуха. Обратимся и к статистике. А с ней, как говорится, не поспоришь. По данным ВОЗ, мы столкнулись с проблемой глобального масштаба: примерно 10 % населения земного шара имеют те или иные проблемы со слухом. А сбор данных ВОЗ в Европе показывает, что различными заболеваниями, связанными со слухом, страдает 71 млн человек!

 

Где реальность, а где вымысел?

Просматривая Интернет, мы можем найти немало статей о вреде наушников. Однако во многих из них авторы предоставляют читателю довольно спорные, если не сказать нелепые, рекомендации по их использованию. Рассмотрим некоторые суждения.

 

Например, принято считать, что итогом прослушивания в наушниках непременно будет снижение или полная потеря слуха. Да, как мы уже поняли, случиться такое может. Но при условии, когда звуковое давление превышает допустимый предел (100 дБ).

 

Получается, вредны не столько сами наушники, сколько привычка повышать громкость до тех пор, пока полностью перестанут быть слышны все другие звуки. Обычно это характерно для тех, кто использует наушники без систем активного шумоподавления.

 

Другое распространённое заблуждение состоит в том, что наиболее опасными являются внутриканальные и вставные наушники. Действительно, в номере Ear and Hearing за декабрь 2004 года вышла публикация доктора Гарвардской медицинской школы Брайана Флайгора, в которой говорилось, что степень звукового давления на ухо напрямую зависит от типа наушников.

 

Таким образом, уровень звукового давления на ухо тем выше, чем меньше размер наушника. Но решение есть. Достаточно просто уменьшить громкость звука, и особой разницы между накладными и внутриканальными или вставными наушниками не будет.

 

Ещё один интересный вымысел состоит в том, что частое использование наушников может свести человека с ума, а то и вовсе привести к деменции. На самом же деле они оказывают на психику человека не большее влияние, чем другой источник звука.

 

Что же в итоге?

Спешим обнадёжить всех любителей наушников: данный гаджет не лишит вас слуха, не уменьшит интеллект и не приведёт к сумасшествию. Но! Только при правильном его использовании. Причём правила пользования довольно понятны. Не увеличивайте громкость ваших наушников выше уровня 80%.

 

Это легко проверить: достаточно сказать пару слов – если слышите себя, значит, уровень громкости приемлемый. Следуйте советам врачей: не пользуйтесь наушниками более 4 часов в день и ни в коем случае не засыпайте в наушниках! Согласитесь, всё просто. Благодарно принимайте дары прогресса и пользуйтесь ими с умом. Не забывайте: всё хорошо в меру.

 

САМИЯ ОМАРОВА
 

Также в рубрике

Стул – враг или друг?

Технический прогресс – революция в образе жизни офисных работников и крах состояния их здоровья.

Побочные эффекты и вред витаминов

Реклама убеждает нас, что современные продукты питания не дают необходимого нашему организму набора

Синдром Карлсона

– Мам, ко мне вчера заходил Тибул, он живёт на другой планете, – заявил мне однажды мой пятилетний ребёнок.

Смертельный леденец

Новая эпидемия захватывает улицы российских городов. Пока государство пытается бороться с курением,