Финики против старости

Диетолог Марият Мухина в интервью «Аргументам и Фактам» перечислила продукты, которые помогают замедлить процесс старения.

статья опубликована в номере: 43 (584) / от 01 октября 2019 (Сафар 1441 г.)
39

Как отмечает диетолог, особое внимание следует обратить на зелёный чай, так как в нём много антиоксидантов, которые запускают обменные процессы в организме. Важным продуктом являются финики, они содержат аминокислоты, стабилизирующие психику, также они улучшают работу желудочно-кишечного тракта и восстанавливают повреждённые клетки. Сохранить молодость кожи и глаз поможет облепиха, в которой много витамина А. В этом плане полезна и черника – ягода помогает синтезу гормонов и клеток крови.
 

Также в рубрике

Кавказ занял верхние строчки рейтинга ЗОЖ

Республика Дагестан возглавила рейтинг по приверженности населения здоровому образу жизни. Об этом

Мусульманки на Всероссийском дне ходьбы

Всероссийский день ходьбы проводится с 2015 года и объединяет миллионы людей. Организатором спортивного

«Мединский курс» арабского языка

В Духовном управлении мусульман Крыма проводится набор на курсы арабского языка для мужчин – «Мединский

Женскому медресе – 150 лет

Женскому медресе – 150 лет 5 октября в Агрызском мухтасибате ДУМ РТ состоялась научная конференция,