Выпуск: 582, 2 Мухаррам 1441

Категория: Женская

Страх – одна из сильных человеческих эмоций. Нам страшно за себя и близких, мы боимся насмешек и косых взглядов; нас пугает вероятность быть уволенными или одураченными; страшат кризисы, болезни, штрафы… и так далее, и так всю жизнь.

С какими-то страхами мы умеем справляться, с какими-то – не очень. К сожалению, далеко не всегда нас мотивирует то, что «мусульманин боится только Аллаха ﷻ». Почему-то не получается освободиться от земных страхов…

 

Страх – это ожидание чего-то нехорошего или опасного. Подобные ожидания рождаются оттого, что человек сосредоточен на земных обстоятельствах, забывая, что их (эти обстоятельства) ему послал Аллах ﷻ. Шайтан (сатана) использует это состояние человеческого сердца во вред самому человеку. Он начинает навязывать нам пугающие мысли о настоящем и будущем. Нам начинает казаться, что мрачная развязка неизбежна.

 

Эмоциональная схема

Известно, что наши эмоциональные реакции бывают мгновенны. Их сила определяется и темпераментом, кото
рый у всех разный, и важностью для нас произошедшего, и физическим состоянием на тот момент, и много ещё чем.

 

Однако после первых минут переживания нужно постараться погасить его импульсивность. Включить разум и логику. Когда эмоциональный накал пойдёт на спад, мы сможем взвесить ситуацию и принять решение, как поступить в изменившихся обстоятельствах.

 

Если же затягивать с «охами-ахами», то это станет всё больше погружать душу в уныние, попусту отнимая силы. Эта схема, как правило, срабатывает в случае со всеми эмоциями, в том числе со страхом. От него никто не свободен. Мы хотим комфорта и спокойствия, и если этому что-то грозит, то мы обязательно реагируем, в том числе боязнью. Следовательно, как и с другими эмоциями, со страхом надо пытаться работать.

 

Избавление от страха

Итак, все люди боятся. Важно свои страхи уметь перебороть. Как?

 

1) Обратиться с мольбой о помощи ко Всевышнему. Если в момент страха мы сразу обращаемся к Аллаху ﷻ, то это проявление нашего доверия к Его Воле. Он создал и нас, и те обстоятельства, которые нас напугали. Таким образом, только Творец обладает всеми возможностями нам помочь.

 

Его Помощь будет наилучшей. Ведь по Своей Мудрости Аллах ﷻ ниспошлёт именно тот вариант, который окажется единственно полезным в нашей ситуации. В это следует верить абсолютно. Такое доверие Всевышнему и готовность принять от Него любой исход – самое благоразумное, что может сделать человек в любом положении, в том числе в ситуации опасности и страха.

 

2) Совершить покаяние (тавбу) перед Всевышним Господом. Каяться важно и полезно всегда. Грехи зачастую становятся причиной жизненных неурядиц и переживаний. Они отдаляют от Аллаха ﷻ, Его Милости и Защиты. Очевидно, что всё большее погружение в грех делает человека всё более лёгкой добычей для шайтана.

 

А этот враг человечества, как известно, умеет по-всякому запугивать сынов Адама u – бедностью, неудачами, болезнями и прочим. В покаянии важен ещё один момент. Кроме очищения сердца, искреннее покаяние – это также поминание Аллаха ﷻ. Тот, кто всегда старается помнить о Господе, не останется без Его Защиты. А что ещё нужно в жизни, особенно когда страшно?

 

3) Ожидать хорошего. Трудно научиться позитивному ожиданию быстро. Особенно если многие годы мы с пессимизмом или страхом смотрели в будущее. Такой взгляд на жизнь рождается от недоверия к Аллаху ﷻ, от непонимания, что всё, что Он нам даёт и чего лишает, имеет пользу и огромный смысл.

 

Разумеется, далеко не случаен призыв Пророка ﷺ: «Пусть никто из вас не умрёт, кроме как с хорошим мнением об Аллахе ﷻ». (Муслим) Это принципиальный пункт в миропонимании. Мы не имеем права терять надежду на Милость Аллаха ﷻ и Его Заботу о нас. Ведь в Священном Коране Аллах ﷻ говорит о Себе как о Милостивом, Прощающем, Дарующем защиту, блага, победу и т.д. Защити нас, Аллах ﷻ, даже от малейших сомнений в этом!

ГУЗЕЛЬ ИБРАГИМОВА