Могут ли травы стать альтернативой лекарствам?

Фармацевтическая промышленность предлагает тысячи наименований лекарств, а сотни лабораторий продолжают работать над разработкой новых. Но при всём этом разнообразии люди всё равно обращаются за помощью к народной медицине, а точнее, к растениям.

статья опубликована в номере: 39 (580) / от 01 августа 2019 (Зуль-каада 1440 г.)
88

Зачастую наши ожидания бывают неоправданны: концентрация полезных веществ в травах очень низкая. И их употребление – это скорее профилактика. Но тем не менее необдуманное, бесконтрольное и неумеренное употребление лекарственных растений может привести к весьма печальным последствиям.

 

Особенно осторожно нужно относиться к лечению растительными средствами детей, беременных и кормящих женщин. Итак, рассмотрим плюсы и минусы самых популярных лекарственных растений.

 

Куркума

Многими любимая оранжевая пряность используется при приготовлении многих блюд из риса и курицы, также добавляют её в чай.

 За

На Востоке куркума активно используется в народной медицине, считается, что она обладает противораковыми свойствами и может предотвращать мутации ДНК.

 

В качестве лекарственного средства пряность использовалась ещё 4 тысячи лет назад. А недавние научные исследования показали, что куркума помогает бороться с дерматологическими заболеваниями. Она также эффективна в борьбе с артритом.

Против

Важно знать меру. Чрезмерное употребление куркумы может привести к проблемам с желудком. Лучше всего она усваивается в качестве пряности в сочетании с перцем. Достаточно просто ввести в свой еженедельный рацион два-три блюда с куркумой, это могут быть тушёные овощи с рисом, курица в соусе с добавлением куркумы и т. д.

 

Семена льна

Сейчас практически в любом супермаркете можно встретить на полке фасованные семена белого или коричневого льна, нередко продаются и уже перемолотые семена. Так в чём же их польза? 

За

Семена льна, в любом виде, – одна из самых безопасных растительных добавок. Они обладают выраженным противовоспалительным действием, антиоксидантной активностью. И хотя исследования всё ещё проводятся, но есть мнения, что регулярное употребление семян льна может предотвратить рак толстой кишки и снизить кровяное давление.

 

Лучше всего употреблять семена в перемолотом виде, добавляя в повседневную еду: кашу, смузи, домашний хлеб и т. д. Смешав обычную муку и льняную, вы можете испечь блинчики к завтраку. Ещё один плюс – семена льна являются растительным источником омега-3 жирных кислот.

Против

Семена льна могут повлиять на выработку эстрогена у женщин, поэтому беременным лучше проконсультироваться с врачом. Не употребляйте сырые и незрелые семена, они могут быть токсичны.

 

Масло чайного дерева

Кажется, оно есть в аптечке у каждого. И пахнет приятно, да и от укусов комаров спасает. У себя на родине, в Австралии, масло чайного дерева ещё в древности использовалось для лечения порезов, обработки ран, от перхоти.

За

Масло чайного дерева действительно замедляет рост микробов, бактерий. Обычно используется как высококонцентрированное эфирное масло. Поэтому эффективно оно и в борьбе с неприятным запахом ног. Несколько капель можно добавить в повседневный шампунь для борьбы с перхотью.

Против

Масло чайного дерева ядовито при приёме внутрь. Может вызвать аллергическую реакцию, если использовать в чистом виде. Поэтому чаще всего его разводят в любом рафинированном масле. 

 

ПАТИМАТ ГАДЖИЕВА
ФАРМАЦЕВТ
 

Также в рубрике

Ароматерапия: наслаждайтесь дарами природы

Отличным способом поддержания хорошего здоровья и самочувствия является использование ароматерапии или

Лечение травами

Подступы иблиса и защита от него Сегодня мы расскажем о лечебных травах. О них в Коране не сказано, но они