Осторожно: ностальгия!

В любом возрасте человеку свойственно тосковать. Тоску по Родине или другим дорогим местам называют ностальгией. Насколько она полезна человеческой душе и насколько вредна? К чему может привести и что с нею делать? Во всём этом нетрудно разобраться, если задуматься поглубже.

С греческого языка «ностальгия» переводится как «тоска по родному дому». Она связана с прожитыми событиями и памятными местами, поэтому не свойственна детям, у которых жизнь только впереди. А вот со взрослыми, у которых часть жизненного пути уже за спиной, она случается неоднократно. Ностальгия может относиться к местам, где нам было хорошо, и временам, когда мы были счастливы: родительский дом, школьные годы, свадебное путешествие и т.д.

Какая бывает ностальгия?

Для описания ностальгии нередко используются прилагательные «тихая», «приятная», даже «сладкая» и т.д. Однако точно ли подходят эти милые характеристики такому непростому переживанию? С одной стороны, считается, что ностальгия возникает по тем местам или отрезкам жизни, которые запомнились нам светло и радостно.

Таким образом, ностальгия сохраняет и закрепляет в нашей памяти то хорошее, что было пережито, заставляет осознать радость прошлого, может укрепить нашу самооценку. С другой стороны, известно, что мы склонны приукрашать то, что от нас далеко, в том числе и своё прошлое. Специалисты утверждают, что это защитная работа мозга, которая как бы вытесняет из памяти неприятное или тяжёлое, с которым пришлось столкнуться человеку в прошлом.

Идеализация пережитого постепенно может сформировать ложное представление, что счастье или успех остались в безоблачном прошлом и их не повторить. Степень погружения в подобные мысли бывает разной. Иногда настолько глубокой, что приводит к депрессивному состоянию. С кем случалась затяжная тоска по прошлому, помнит, как почти уходит интерес к настоящей жизни, нет ни желания, ни сил что-то делать и с кем-то общаться.

На этом фоне наше поклонение Творцу увы, может пострадать – теряется искренность и сосредоточенность. Шайтан только и поджидает проявления нашей слабости. Вот и тоскливое состояние он может использовать для своей отвратительной задачи сбить нас с прямого пути. Однако, чтобы не оказаться его жертвами, изучим, что же с нами происходит.

О механизме ностальгии

Если прошлое вырастает до размеров настоящего, то становится таким же реальным, как сегодняшний день. Человек начинает тратить силы и время на многократные «проживания» того, что существует только в его памяти, но никак не в реальном, текущем моменте.

Очевидно, что реанимировать прошлое не имеет смысла. Восточная поговорка гласит: «Прошлое забыто, будущее закрыто, есть только настоящее». Казалось бы, всё понятно: живи здесь и сейчас. Но не так легко бывает переключиться с воспоминаний (особенно приятных) на текущую жизнь.

Ведь в сегодняшнем дне нам постоянно надо что-то делать, решать, прилагать усилия. А в счастливом прошлом всё спокойно, вопросы решены, и мы нравимся самим себе. Поэтому так хочется, чтобы прошлое вернулось к нам или мы к нему. Однако это абсолютно невозможно.

Избавление возможно

Для сохранения внутреннего равновесия от затяжной и навязчивой ностальгии нужно избавляться. Можно ли себе это приказать? Можно, но вряд ли сработает. Продуктивнее будет взглянуть на ситуацию с другой стороны. Как же поступить?

Дать себе перспективу – думать о будущем! Заметьте: ностальгируя, мы с восхищением смотрим назад и с унынием  – вперёд. Человеку не повернуть времени вспять, и из настоящего у нас единственный путь – в завтрашний день. Другое дело, что нам не известно, каким будет наше завтра и будет ли оно вообще… Тогда о каком же будущем надо думать, чтобы, наконец, избавиться от тоски?

Неизменное

Сосредоточимся на Судном дне. Это будущее, точно неотвратимое для каждого и каждому известное. На Суде мы увидим в истинном свете все свои дни – от первого до последнего. Есть ли у нас уверенность, что замечательные моменты этой жизни подарят нам счастье и в следующей? Есть ли уверенность, что они утяжелят нам правую чашу Весов, а не левую?

Нет. Такой уверенности у нас нет. Понимание этого отрезвляет, отодвигает эмоции, настраивает по-деловому. В сердце возникает естественное желание позаботиться о себе на Великом Суде. Поэтому на свою жизнь, в том числе на радостные моменты и милые места, мы начинаем смотреть без сожаления об их безвозвратности, но с позиции «смогу ли я ответить за то, как жил?».

Прошлого не изменить. Но Ислам даёт чёткую рекомендацию, как с ним работать: нужно каяться. Ибо «покаявшийся в совершении греха как будто и не совершал его» (хадис Пророка Мухаммада ﷺ в передаче Ибн Маджаха и Хайсама).

Каяться – всегда правильно для нас. Ведь, будучи ошибающимися по природе, мы не можем и не должны быть уверены в своей безгрешности. Слава Аллаху ﷻ, покаяние нам доступно в любом возрасте, оно не имеет срока давности, оно не ограничено временем или местом, оно имеет единственную предпосылку – искренность.

Насколько быстрее человек поймёт важность и спасительность покаяния и включит его в свою жизнь, настолько легче освободит свою душу не только от тоски, но и от обид, претензий, зависти и других не всегда здоровых переживаний. Иншааллах (с помощью Всевышнего).

ГУЗЕЛЬ ИБРАГИМОВА