Источник силы

Когда сил больше нет, заряжаемся от природы Что делать, когда чувствуешь себя полностью обессиленным, когда глаза устали от постоянного мелькания машин и людей, когда нет сил вдыхать выхлопные газы вместо кислорода, когда от одного взгляда на компьютер разрывается голова, когда все выходные потрачены на сон, еду и просмотр нового сериала, но вместо желанной бодрости вы чувствуете себя ещё более уставшим? Стоп, пришло время по-настоящему отдохнуть и получить мощную подзарядку от источника, который не требует ничего взамен. Ни поход в кинотеатр, ни прогулка по новому торгово-развлекательному центру, ни посиделки с подружками в кафе не дадут вам того мощного заряда чистой энергии, как день, проведённый наедине с природой.

статья опубликована в номере: 35 (576) / от 01 июня 2019 (Рамадан 1440 г.)
64

Значит, пора на шашлыки?

В понимании большинства обывателей отдых на природе – это обильное угощение, сидение на траве, разжигание костра и долгие разговоры ни о чём и обо всём. В худшем случае после подобного «отдыха» остаётся гора пластикового мусора и плохо затушенное кострище, в лучшем – изжога и искусанные комарами тела участников пикника.

 

Нет, сегодня речь идёт не о банальных посиделках на природе, которые приносят удовольствие нашему и без того избалованному телу, но не приносят никакого удовлетворения душе. Сегодня мы поговорим об искусстве общения с природой без мангалов и шашлыков. 

 

На свидание с природой

Что нужно, чтобы полностью отдохнуть от мирской суеты и насладиться красотами, созданными Всевышним, в полной мере? Для начала определимся с компанией. Нам нужен надёжный спутник, который тоже хотя бы ненадолго жаждет погрузиться в полный покой и тишину: муж, брат, любимый отец; можно взять с собой ещё нескольких родных людей, у которых с вами общая цель.

 

Если вы собираетесь общаться с природой в одиночестве, то в целях своей безопасности выберите самые близкие к цивилизации места: тихая аллея старого парка, набережная ранним утром, морской пирс в дождливый день. Если же вы отправляетесь в путь со спутником, то можно выбрать более отдалённый маршрут: заснеженные горы, бушующие водопады, бескрайние степи, цветущие луга, тихие озёра – всё в вашем распоряжении. Что взять с собой?

 

Коврик для намаза, воду для омовения, компас, чётки и небольшой запас еды. Можно прихватить фотоаппарат и любимую книгу. Отправляясь на свидание с природой, дайте себе обещание не заходить в социальные сети, не листать новостную ленту, отложить на время мысли о работе, ремонте, налогах, покупке нового автомобиля.

 

Об этом вы подумаете завтра, а сегодня – только тишина, покой и прекрасный мир, созданный Всемогущим Создателем. Не вторгайтесь в этот прекрасный зелёный мир, не тронутый асфальтом и бетоном, как разрушающий всё на своём пути тиран. Будьте чутким, воспитанным, аккуратным гостем, который не оставляет за собой следа, и в награду вы получите целую планету, которая откроется для вас с самых прекрасных своих сторон.

 

Смотрим на звёзды

Как только мы покидаем пространство города, вновь начинаем видеть звёзды. Вспомните, когда вы в последний раз смотрели на звёздное небо. Летними ночами, проводя школьные каникулы у бабушки в деревне? Ощутите вновь этот трепет от осознания себя микроскопической песчинкой в таком огромном мире. Понаблюдайте, как падают звёзды, оставляя в небе секундную вспышку; как полная луна прячется за тучи. Осознайте, что на этот же пронизанный звёздами небосвод когда-то смотрели лучшие из людей. 

 

Растворяемся в воде

Ничто так не успокаивает, как шум морского прибоя или журчание бурной горной реки, как созерцание тихой озёрной глади или бурлящих волн холодного океана. Потоки воды заставляют нас забыть обо всём и погружают в созерцание. Скажите, что может быть лучше, чем провести пару часов в тишине, поминая Всевышнего и наблюдая за тем, как течёт река или бьётся о берег морской прибой?

 

Чувствуем природу каждой клеткой

Выбравшись на природу, остановитесь в самом приятном для вас месте. Разуйтесь, почувствуйте нежную траву, морской песок или горную тропу под ногами. Закройте глаза, прислушайтесь к голосам животных, насекомых и птиц, которые вас окружают. Ни одна самая завораживающая мелодия в мире не сравниться с этими прекрасными звуками.

 

Оставаясь в таком положении, сделайте столько вдохов и выдохов, сколько захочется. Почувствуйте, как каждая клетка вашего тела чувствует этот прекрасный мир. Совершите омовение и сделайте намаз в окружении гор, леса, неподалёку от реки или моря. Неважно, какая природа будет вас окружать, главное, чтобы это место вдохновляло и успокаивало вас. Поблагодарите Всевышнего за то, что у вас есть, за возможность видеть этот головокружительный небосвод, чувствовать, как солнечные лучи ласкают кожу, за возможность дышать и любить.

 

Возвращаемся домой

Всего лишь один день, проведённый в полной тишине, осознании себя и общении со Всевышним, подарит вам мощный заряд энергии. Не жалейте времени, наши дела не закончатся никогда, человек не обретёт полную гармонию в этом мире, но мы можем постараться приблизиться к этому умиротворённому состоянию, хотя бы иногда забывая о мирской суете и следуя с открытым сердцем навстречу своему Создателю.

 

Будьте счастливы в этот момент, в эту секунду. Всё просто: вчера уже нет, завтра может и не быть. Бог дал нам сегодня целый мир, небо, солнце, звёзды, родителей, детей, братьев, сестёр, тёплый дом, вкусную еду, чистую воду, наше сердце бьётся... Что ещё нужно, чтобы быть счастливыми? 
 
 САФИЯ ФОКИНА
 

Также в рубрике

А что думают мужчины?

В позапрошлом номере мы провели своеобразный опрос мужчин из разных регионов России о том, как они

Лепёшечки из рикотты

Сегодня в нашей кулинарной рубрике с нами делится рецептом Светлана Кузнецова, писатель-фантаст, которая

Лишний вес: как бороться и... надо ли?

Так сложилось, что поднимать эту тему модно в основном весной, перед наступлением морского сезона. Тем не

Яд на твоём лице

Слово «косметика» греческого происхождения, но пользовались ею и другие народы, к тому же гораздо раньше