Выпуск: 575, Рамадан 1440 г.

Категория: Актуально

Иногда нужна целая жизнь, чтобы научиться понимать себя. А без такого понимания не обойтись. Научиться разбираться в себе, в своих внутренних мотивах и порывах нам помогает эксперт, кандидат педагогических наук, психолог, преподаватель Казанского исламского университета Гульназ Габдельахатовна Галявиева.

Любовь к себе может быть разной

Все мы, будучи созданиями Аллаха I, достойны любви. В буквальном смысле, любить себя – это ухаживать за собой, отдыхать, следить за здоровьем, а также развиваться, идти в ногу со временем. Всё это, безусловно, важно в наш скоростной век. Однако это понятие можно рассмотреть и с другой стороны.

 

Самооценка любого из нас должна быть не завышена и не занижена. Ибо из хадиса известно: «Аллах I смотрит не на вашу внешность и состояние, а на ваши сердца и поступки» (Муслим).

 

Поэтому любовь к себе можно понимать как познание своих «сердец и поступков» с целью превратить их в такие, за которые не будет стыдно и больно в День суда. Известно, что наблюдение за жизнью и изучение созданий Аллаха I, в том числе себя и других людей, помогают познать и полюбить Того, Кто всех нас сотворил.

 

А это, в свою очередь, залог искренности и чистоты ибады (поклонения Аллаху I). В действительности, на протяжении всей жизни мы узнаём себя: какой я муж, какая я жена, какой из меня родитель, работник, друг? Здесь важно быть честным с самим собой. Уметь признать свои недостатки и ошибки и просить Аллаха I помочь от них избавиться.

 

О понимании себя – настоящего

Когда человек себя не знает, он оглядывается на мнение других людей. А оно не может быть объективным. Поэтому надо самому исследовать «тайны» своей души. Здесь поможет ещё один совет Пророка Мухаммада ﷺ, а именно – желать другому того же, что желаешь себе.

 

Если человек научится так поступать, то будет хорошо себя понимать, а значит, и контролировать. Чтобы понемногу начать понимать скрытое у нас в душе, попробуем честно ответить на следующие вопросы:

1. Хочу ли я, чтобы мои дети в дальнейшем были такими же родителями, как я сегодня?

2. Хочу ли я, чтобы мои дети относились ко мне так же, как я отношусь к своим родителям?

3. Хочу ли я своей дочери такого же мужа, как я?

4. Хочу ли я своему сыну такую же жену, как я?

 

Об очищении сердца

Глубокие размышления помогают достичь того состояния, с которого, по словам имама альГазали, начинается «очищение тайны, скрытой в сердце». Дети безгрешны, их сердца чисты, они легко прощают, любят. Но проходят годы – и мы теряем эту искренность в чувствах.

 

Пророк Мухаммад ﷺ объяснял нам, что грехи подобны пятнам на сердце. Значит, всё, что копится за жизнь, остаётся у нас внутри. Поэтому мы просим: «О Аллах I! Очисти моё сердце от лицемерия, дела – от показного, язык – ото лжи!» Кроме перечисленного, в сердце могут жить сомнения, страхи, презрение, обиды и пр.

 

Для каждой из этих проблем существуют свои пути избавления. Но есть общая линия очищения сердца. Она проходит через искренность в зикре (поминании Творца), чтение Корана, через благодарность Аллаху I, прощение других и себя, через смирение с судьбой.

 

Спасительно для души и постоянное обращение к Творцу. Во всех случаях взывать к Аллаху I – это то, как понимает жизнь разумный человек. Потому что родители, дети, супруги и все другие люди слабы: даже не желая того, они могут подвести, предать, забыть, не придать значения и пр. Единственный всегда беспроигрышный вариант – в любом деле и в любое время рассчитывать только на Всевышнего. 

 

Как научиться прощать?

Простить – значит избавиться от обиды. Обида, как известно, – это производная гнева. Держать в сердце ненависть означает попасть в ловушку шайтана. Поэтому прощение можно видеть как путь духовного освобождения и роста. Как говорится – простить и взлететь!

 

Способность прощать у всех разная. Её можно воспитать в себе через: – правильный ният (намерение простить ради Аллаха I); – искреннюю ибаду (поклонение Всевышнему); – признание своего желания простить; – признание своей неправоты; – принятие ситуации; – дуа (мольбы) к Аллаху I о помощи в прощении.

 

Здесь важна благодарность Аллаху I и смирение с Его волей. Эти качества очищают нас изнутри и помогают прощать людей, не сердиться на них, а значит, самим оздоравливаться душой и телом. 

 

ГУЗЕЛЬ ИБРАГИМОВА