Выпуск: 574, Ша’бан 1440 г.

Категория: Религия

Существует мнение, что человек должен питаться три раза в день, чтобы сохранить баланс витаминов в организме, быть здоровым и мыслить здраво.

Производители продуктов питания и аптечных препаратов поощряют частое потребление пищи с целью получения огромной прибыли. И, конечно, этим корпорациям отнюдь не выгодно, чтобы люди постились, воздерживались от еды и питья, или вели здоровый образ жизни.

 

Поэтому, воздействуя через рекламу, они пропагандируют, что есть и пить необходимо не только ради утоления голода и жажды, а ради развлечения и просто для того, чтобы скоротать время. Чрезмерное употребление пищи ведёт к ожирению, сахарному диабету и многим другим заболеваниям.

 

В то время как Пророк Мухаммад  подчёркивал, что привычка есть меньше предотвращает различные недуги и что сыну Адама  достаточно совсем небольшого количества еды для утоления голода. Передано в хадисе: «Наихудший сосуд, который может быть наполнен человеком, – это его желудок. Достаточно есть столько, сколько необходимо для поддержания сил. Если этого слишком мало, тогда: треть [желудка] – для пищи, треть – для питья и треть – для дыхания» И всё-таки как влияет пост на мозг?

 

Профессор Марк Мэттсон, заведующий кафедрой нейробиологии National Institute on Aging и лабораторией нейробиологии Johns Hopkins University School of Medicine, во многих своих статьях рассказал, что, голодая два раза в неделю, можно сократить риск развития распространившихся болезней, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера.

 

Изменение режима питания действует на функционирование мозга. Нейробиологи заметили, что чрезмерное употребление пищи и переедание затормаживает работоспособность мозга. Воздержание от пищи вызывает нейрохимические изменения в мозге, уменьшает раздражительность и повышает стрессоустойчивость. Голодание – вызов для мозга.

 

Постящийся человек заставляет свой мозг увеличить выработку протеина и ускорить рост нейронов и нейронных связей. Благодаря посту увеличивается способность к обучению, улучшается память. Пост помогает генерации новых нервных клеток и стволовых клеток гиппокампа.

 

Профессор Мэттсон также обнаружил, что те, кто часто держит пост, располагают ещё большим количеством нервных клеток для восстановления ДНК. Пост защищает иммунную систему, заставляя стволовые клетки обновляться.

 

В 2007 году в американском журнале «Клиническое питание» был опубликован целый ряд исследований, подтверждающих, что голодание – эффективное средство против рака и болезней сердечнососудистой системы, а также сахарного диабета. Эти данные абсолютно невыгодны фармацевтическим компаниям и производителям питания.

 

Их мотивы предельно ясны: склонять людей к перееданию, чтобы впоследствии лечить их от проблем, связанных с чревоугодным образом жизни. Учёные будут постепенно открывать всё новые и новые факты, подтверждающие полезность поста и отказа от еды и питья два раза в неделю. Миллионы мусульман постятся каждый понедельник и четверг, следуя сунне Пророка , и получают огромную пользу, о которой, возможно, даже не догадываются.

ФАТИМА СУЛТАНОВА