Смертельный квартет

Что такое метаболический синдром? Какое влияние он оказывает на наше здоровье?

статья опубликована в номере: 32 (573) / от 15 апреля 2019 (Ша’бан 1440 г.)
68

 Эти два вопроса важны для каждого, кто хотя бы однажды задумывался о своём здоровье. В настоящее время во всём мире наблюдается рост смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета 2-го типа. Если раньше эти заболевания считались возрастными, то теперь поражают население в самом трудоспособном периоде жизни. Комплекс изменений в организме, лежащий в основе развития факторов риска заболеваний сердца и сосудов, называется метаболическим синдромом.

 

Метаболический синдром (МС), иначе называемый синдромом инсулинорезистентности или «смертельным квартетом», – одна из наиболее актуальных проблем современной медицины, связанная с ведением нездорового образа жизни, к которому приводит неправильное питание, малоподвижность, избыточная масса тела, употребление алкоголя и табака.

 

МС поражает чаще мужчин трудоспособного возраста и женщин во время и после менопаузы. Но чем старше человек, тем выше риск его развития. МС не считается сегодня отдельным заболеванием, но организм одновременно страдает от четырёх болезней: артериальной гипертонии, ожирения, ишемической болезни сердца, сахарного диабета 2-го типа или преддиабета.

 

В основании «смертельного квартета» лежит инсулинорезистентность, или нечувствительность тканей к инсулину, что приводит к нарушению усвоения клетками глюкозы и связанным с этим патологическим изменениям в тканях и органах 
всех систем организма. Концентрация глюкозы и инсулина в крови высокая, а клетки и ткани организма при этом испытывают энергетический голод.

 

Причины развития инсулинорезистентности или МС:

1. Неправильное питание с высоким содержанием жиров и углеводов.

2. Малоподвижный образ жизни.

3. Стрессы (длительные психические нагрузки). Гормон стресса снижает чувствительность клеток к инсулину, а значит, и потребление глюкозы клетками. Исход длительного стресса – инсулинорезистентность и стойкое повышение уровня сахара в крови.

4. Возрастные изменения у мужчин (снижение выработки тестостерона и т. д.).

5. Приём некоторых лекарственных препаратов.

6. Передозировка инсулина при лечении сахарного диабета.

7. Наличие ожирения. Жировая ткань – гормонально активный орган, вырабатывающий гормоны, которые снижают чувствительность клеток к инсулину. 8. Генетическая предрасположенность организма (мутации в генах, ответственных за развитие метаболического синдрома).

 

Внешние проявления

– Развивающееся абдоминальное ожирение, отложение жира в районе живота и верхней части туловища. – Стойкое повышение артериального давления и красные пятна на груди и шее. – Чёрный акантоз – изменения на кожных покровах в области естественных складок кожи (шеи, подмышечных впадин, молочных желез), появление папиллом. Наличие стрий (растяжек) на коже.

 

Симптомы

– Жажда и сухость во рту.

– Повышенная потливость, особенно в ночные часы.

– Приступы плохого настроения в голодном состоянии (недостаточное поступление глюкозы в клетки головного мозга).

– Тяга к сладкому, так как клетки головного мозга испытывают потребность в глюкозе.

– Приступы учащённого сердцебиения.

– Боли в сердце.

– Головные боли (в результате спазма капилляров или сужения сосудов бляшками).

– Тошнота и нарушение координации движения вследствие повышения внутричерепного давления.

 

Все симптомы проявляются на фоне высокой концентрации инсулина в крови. Инсулинорезистентность начинается незаметно для человека и прогрессирует, безболезненна в своём развитии и очень опасна. Зачастую пациентам с ожирением, несильно повышенным уровнем глюкозы, артериальным давлением на верхней границе нормы не уделяется должного внимания.

 

И только когда эти факторы риска перейдут в серьёзное заболевание, пациент удостаивается внимания здравоохранения. Пациенты обращаются к врачу часто уже тогда, когда инсулинорезистентность переходит в «квартет» из хронических заболеваний: повышенное артериальное давление, сахарный диабет 2-го типа, ишемическая болезнь сердца, ожирение. Инсулинорезистентность, или метаболический синдром, является сегодня признаком ускоренного биологического старения организма.

 

Как лечить

Лечение метаболического синдрома комплексное – им занимаются врачи-эндокринологи, кардиологи, терапевты и диетологи. В основе лежит решение проблемы избыточного веса и ожирения. Необходимо увеличить двигательную активность, уменьшить калорийность и рационализировать состав употребляемой пищи.

 

Как предупредить

1. Не переедайте! Исключите фастфуд, сладкое, алкоголь, сигареты.

2. Больше двигайтесь! Используйте любую возможность проявить физическую активность.

3. Массаж и самомассаж для улучшения кровообращения в тканях, что делает клетки более чувствительными к воздействию инсулина.

4. Комплексные обследования после 40 лет, не реже одного раза в год: антропометрия, анализ обмена веществ и состава тела, биохимические исследования, ЭКГ, измерение артериального и внутриглазного давления и др.

 

Раннее выявление и коррекция нарушений обмена веществ избавит от развития тяжёлых хронических заболеваний. Изменение питания, стиля жизни, которые благоприятно отразятся на уровне глюкозы и инсулина, может положительно повлиять на продолжительность жизни и снизить риск развития смертельных осложнений.


ЛЕЙЛИ МУСЛИМОВА,
ВРАЧ-ТЕРАПЕВТ 
 

Также в рубрике

4 секрета воды

Казалось бы, ну что удивительного может быть в воде? А уж тем более что таинственного? Но нет, это вещество

Тайна протирания головы

Любовь и уважение к родителям – как же много об этом говорится! Но, к сожалению, пока родители живы, некоторые

В плену у пластика

Мы используем пластиковые изделия постоянно: в быту, в работе, на досуге. Этот материал достаточно практичен,

У меня кровоточат дёсны!

С таким криком о помощи пациенты часто обращаются к специалистам. Откуда берёт начало болезнь дёсен и с чего