Нервы из-за ЕГЭ. Как быть?

Моя дочь в этом году заканчивает школу и усиленно готовится к сдаче ЕГЭ. Она очень волнуется и, хотя учится на «хорошо» и «отлично», боится провалиться, стала чрезмерно тревожной и нервной. Я боюсь за неё. Подскажите, как пройти этот период, не испортив здоровье ребёнка? Галия Рахимова, Казань

статья опубликована в номере: 31 (572) / от 01 апреля 2019 (Раджаб 1440 г.)
112

Ответ психолога:

Чем ближе время итогового экзамена, тем тревожнее состояние многих выпускников. Отчасти такое состояние зависит от личностных особенностей человека, его темперамента. С этим мало что можно сделать, поскольку эти реакции закреплены на биологическом уровне.

 

Однако если не создавать в доме обстановку напряжённости, как можно меньше говорить о предстоящих экзаменах, то градус напряжения можно заметно снизить. Как показывает практика, в большинстве случаев нервозное состояние перед экзаменами возникает тогда, когда ребёнок убеждён, что от результата экзамена зависит всё его будущее, что это единственный билет в успешную взрослую жизнь.

 

Опасность такого подхода в том, что эти чувства носят астенический характер, то есть они сильно препятствуют выполнению деятельности. Чаще всего из-за высокой степени тревожности многие ученики допускают механические ошибки в работах.

 

Чтобы снизить вероятность этого, вам необходимо донести до дочери то, что, независимо от результатов экзамена, вы всё равно будете её любить и гордиться ею. Она должна верить, что её любят не из-за успехов в учёбе, а просто безо всяких условий, просто потому, что она ваша дочь.

 

Вообще, в такой ситуации есть смысл отвести девочку к профессиональному психологу, который знает, как настроить ученика на сдачу экзамена. В большинстве случаев эта проблема легко решаема, и даже самые тревожные выпускники школ легко проходят это жизненное испытание.

 

Ответ богослова:

Родители несут ответственность перед Всевышним за воспитание, образование и в целом за будущее своего ребёнка. Поэтому мусульманину важно сосредоточить внимание не столько на образовании, сколько на духовно-нравственном воспитании подрастающих детей.

 

Чтобы ребёнок с детства понимал, что всё происходит по воле и могуществу Создателя – Всевышнего Аллаха. Что начиная с совершеннолетнего возраста записываются его хорошие и плохие деяния и что он ответственен перед Всевышним и обществом за свои поступки. Сдача ЕГЭ – несомненно, важный этап в жизни молодого человека.

 

И, естественно, надо подойти к этому экзамену со всей ответственностью и подготовкой. Однако, как бы ни пройдёт он это испытание, это не что иное, как предопределение Всевышнего, и надо быть готовым принять любой результат, проявляя довольство решением Господа.

 

Если результат будет положительным, то следует благодарить за это Аллаха , а если нет, то также быть благодарным Ему, проявить терпение (сабру) и двигаться дальше, стараясь проявить большее усердие на пути к своей цели. Нужно понимать, что в любом исходе ЕГЭ есть благо, которое мы не всегда можем понять и принять как должное.



НА ВОПРОСЫ ОТВЕТИЛИ: ПСИХОЛОГ АЛИАСХАБ МУРЗАЕВ И БОГОСЛОВ АДИЛЬ ИБРАГИМОВ.
​Свои истории и вопросы присылайте на нашу почту assalamweb@gmail.com или на WhatsApp по номеру +7 928 530-59-70 с пометкой «Линия доверия».

Комментарии

Гульфира
14 апреля 2019 в 10:01

Ребенка в такое время нужно научить уповать на АЛЛАХА, вселить уверенность, что Господь никогда не оставляет старательных и прилежных, нужно объяснить, что все будет хорошо, ведь Всевышний видит искреннее старание и надежду, это укрепит веру, ин шааАЛЛА придаст сил и уверенности на экзамене, а в будущем научит , что труд подкрепленный искренностью и верой приводят к благу. Нужно читать ДУА за ребенка, что бы она или он не чувствовали себя одинокими, зачастую нервозность в детях создаем мы сами, своей неуверенностью и сомнениями.
С ув. Гульфира

Также в рубрике

Жена сделала долги...

Пока я был на заработках, жена, оставшаяся дома, сделала кучу долгов. Потратила часть денег на лечение тёщи,

Подскажите, как поступить

Моя племянница вышла замуж за другого моего родственника. К сожалению, вскоре они развелись. Из-за этого

Мужчина надругался надо мной...

– Меня познакомили с мужчиной, сказали, что он желает создать семью и ищет себе невесту. Мы некоторое время

Детская ревность

– Что делать, когда дети ревнуют? У меня трое маленьких детей, дочка родилась недавно. И вот старшие сильно