Польза плавания в бассейне для женщин

Плавание не зря называют самым популярным видом фитнеса: оно творит с нашим организмом настоящие чудеса. Какая польза от плавания в бассейне, спросите вы? Мы нашли множество причин поскорее отыскать в недрах шкафа буркини и узнать, когда женские дни в ближайшем бассейне.

статья опубликована в номере: 27 (568) / от 01 февраля 2019 (Джумад-уль-авваль 1440 г.)
31

Плавание позволяет заниматься спортом без лишней нагрузки на скелет. Тело в бассейне становится легче. Если вы зайдёте в воду по пояс, то станете легче ровно в два раза. А погрузившись по шею, будете чувствовать лишь 10% массы своего тела – остальные 90% в прямом смысле уйдут в воду. Это означает, что бассейн – идеальная среда для занятий, особенно если вы страдаете от лишнего веса или артрита.

 

Вы когда-нибудь видели дряблого дельфина или тщедушного пловца? Наверняка нет!

Полная версия доступна только подписчикам

Подписаться

Подписка на «Ас-салам онлайн» — это:

  • Доступ ко всем материалам, как сегодняшним, так и к архиву: новостям, интервью, статьям, аналитике
  • Моментальная доставка — свежий выпуск приходит на электронную почту и вам не нужно ждать доставку
  • Удобно читать с любого устройства (компьютер, планшет, смартфон)
  • Комментарии к материалам доступны только подписчикам — можно делиться мнением и обсуждать в кругу единомышленников
  • Возможность легко задать вопрос ученому богослову и получить ответ
  • Участие в наполнении — вы можете прислать свою статью, фото или видео
  • Доступ ко всем сервисам и возможностям работа над которыми постоянно ведется

Я уже подписчик

Также в рубрике

Топ-5 советов по уходу за ногтями

Ухоженные руки – это визитная карточка каждой женщины. Аккуратный маникюр – это то, на что мы обращаем

Идеальный пресс – от мечты к реальности

Как убрать живот? Вот один из наиболее частых вопросов к всезнающему «Гуглу». Да, к сожалению, неправильное

Как пережить трудные времена?

Чёрная полоса, череда неудач, время испытаний… В жизни человека рано или поздно наступает такой период.

Как ухаживать за кожей рук зимой?

Из-зa пocтoяннoгo пepeпaдa температуры и сильного хoлoднoгo вeтpa зимой нередко начинают cтpaдaть нaши pyки. Koжa нa них