Выпуск: 556, Зуль-Каада 1439 г.

Категория: Актуально

Приверженцы позднего ужина подвергают себя повышенному риску заболеть раком молочной железы или простаты. С таким предупреждением выступили исследователи из Глобального института здоровья в Барселоне, выводы которых публикует журнал International Journal of Cancer.

Установлено, что приём пищи менее чем за два часа до сна крайне опасен для здоровья. Исследование построено на анализе данных о болезни 621 пациента с раком простаты и 1205 пациенток с раком молочной железы. Кроме того, исследователи сформировали контрольную группу из более чем 2000 тысяч добровольцев, не имеющих онкологических заболеваний.

 

Людей попросили рассказать о своём режиме питания и сна. В итоге учёные выяснили, что у противников позднего ужина риск развития рака молочной железы снижается на 16%, а рака простаты – на 26%. Положительный эффект правильного приёма пищи особенно развит у «жаворонков» и тех, кто не разъедается и не злоупотребляет алкоголем.