28 марта
2024 года
поделиться
Категория: Детская

Полезные советы

Ас-саламу алейкум, мои дорогие друзья! Сегодня я дам вам несколько полезных советов, которыми вы можете воспользоваться. Они упростят вашу жизнь и помогут в некоторых случаях.

1. Спите на правом боку. Спать на правом боку – сунна Пророка Мухаммада ﷻ. Когда мы спим на правом боку, улучшается работа нервной системы. В итоге замедляется работа сердца, понижается давление, работа пищеварительной системы переходит в пассивную фазу. Когда мы ложимся на правый бок, у нас есть возможность быстро заснуть, а у нашего организма – отдохнуть.

 

2. Когда вы пьёте воду, пейте не торопясь. Пророк Мухаммад ﷻ сказал: «Пейте воду потихоньку, не набирая полным ртом». И желательно при питье воды сделать несколько подходов. Кроме того, желательно пить воду сидя, если есть такая возможность.

 

3. Когда вы едите или пьёте, то делайте это только правой рукой. Известны дошедшие до нас слова Пророка ﷻ: «Когда кто-либо из вас ест или пьёт, то пусть ест и пьёт правой рукой, так как левой рукой ест и пьёт шайтан».

 

4. Ребята, вы наверняка чистите зубы, потому что заботитесь об их чистоте и здоровье. А знаете ли вы, как правильно это делать? Когда мы чистим зубы, не надо слишком нажимать на щётку, это не изменит степень очищения, а наоборот, может привести к повреждению дёсен. Надо отдельно чистить верхние и нижние зубы и делать это нужно не менее 3–5 минут.

 

5. Чтобы быстро выучить что-нибудь наизусть, например аяты из Корана, не только читайте текст, но и смотрите на Коран внимательно и слушайте по аудиозаписи. Так вы задействуете слуховую и зрительную память.

 

6. Для того чтобы улучшить зрение, долго смотрите на Коран, на Священную Каабу, долго смотрите на лица родителей.

 

7. Всегда будьте добрыми, щедрыми, отзывчивыми и внимательными. Всегда цените вашу семью, родных и близких.


БАГИСТАН СААДУЛАЕВА