Здоровое питание

  • 175

    Ешьте то, что растёт рядом с вами

    Основоположник валеологии – науки о здоровом образе жизни – профессор Брехман справедливо сомневался, можно ли после миллионов лет адаптации человека к натуральной пище ожидать адаптацию к кардинально изменённой пище за одно-два поколения. И с этим утверждением согласны все ведущие врачи-диетологи. Современная еда отнюдь
  • 763

    Коровье масло и молоко

    В хадисе Посланника Аллаха ﷺ сказано: «Лучшее, чем топлёное масло, не вошло в тело человека».
  • 829

    Как подготовить организм к месяцу Рамадан - Советы по правильному питанию во время поста

    Жареная картошка, курица… Белки, жиры, углеводы… Что приготовить на сухур и ифтар? А можно ли похудеть во время поста, и как не набрать лишний вес после него? Можно ли поститься, если страдаешь диабетом или гипертонией? На эти и другие вопросы отвечает врачэндокринолог, специалист по диетологии, кандидат медицинских наук,