поделиться
Выпуск: 529, Рамадан
Категория: Актуально
Медики Татарстана дали свои рекомендации соблюдающим пост
Приём пищи после захода солнца медики рекомендуют начинать с фруктов и овощей
Кроме того, предпочтение в период поста необходимо отдавать мясу, рыбе, кисломолочным продуктам, а также пить как можно больше воды. Желательно принимать витаминные комплексы. Физические нагрузки в этот период лучше свести к минимуму. Об этом сообщается на официальном сайте Министерства здравоохранения РТ.